健康美味的10道菜,简单又美味的几道下饭菜,好吃又解馋,超赞

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

泡椒炒鸡胗

主料:鸡胗200g

辅料:尖椒3个,泡椒小半碗,生姜1块,大蒜瓣2瓣,大葱1段,生抽少许,料酒适量,盐适量,花生油适量

操作步骤:

1.准备好原材料

2.鸡胗洗净放入锅里焯水,水里加入适量料酒

3.尖椒切成小块、泡椒切成小段

4.葱姜蒜切成末

5.焯好水的鸡胗切成片

6.锅里放入适量花生油,爆香葱姜蒜末

7.加入鸡胗,放入适量盐,翻炒均匀,出锅待用

8.锅里再放入适量花生油,烧到七成热,放入尖椒和泡椒翻炒,加入适量盐,翻炒入味

9.加入炒好的鸡胗,混合翻炒入味,加入少许生抽翻炒均匀出锅

绿豆小笋煲猪脚

材料:猪脚两个小笋数根绿豆适量姜片少许瑶柱少许、盐少许

做法

1猪脚两个,钢猪烧红后将猪毛烙尽。再将猪脚放入水中泡20分钟。泡好后用刷把将焦色刷尽,最后将猪脚从中间劈开后剁成大块

2小笋剥去笋衣,再用水洗净,将洗净好的小笋切去老的部分,只留嫩尖部分

3绿豆适量,洗净滤干水分备用;姜片、瑶柱各适量

4锅里去水烧开,下入小笋汆透,捞出入冷水,水开再倒入猪脚汆透,捞出入冷水后洗净浮沫

5将猪脚和小笋捞入煲中再将水加足,中途不要加水。放入姜片、瑶柱和绿豆盖上锅盖,大火烧至水将开时转中小火(水开,则不会喷溅的到处都是),再打去浮沫,盖上锅盖小火煲2.5小时

62.5小时后加入枸杞,瑶柱有盐,放盐要试着去,再加适量鸡精,撒入葱花后关火,美味即成

泡椒鸭肠

食材:鸭肠,泡红椒,花椒,泡姜,泡蒜,葱,盐,鸡精

制作方法:

1、准备好鸭肠和泡椒,鸭肠首先要去掉里面的油脂,如果是买的已经去好的,那就方便很多。

2、盆里加入清水,放一些白醋和白酒,再放一些面粉,把鸭肠放进去再次清洗,这样可以更好去腥。

3、用清水冼净,滤水,切成合适的小段。

4、将鸭肠放入沸水中焯烫,只要看到鸭肠稍卷曲就可以捞起来,放入凉水中。

5、滤掉水分,将泡椒切丝,泡姜泡蒜剁成末。

6、锅里放适量的油,放入花椒炸出香味,放入姜蒜末,再倒入泡椒翻炒,可以稍微多翻炒一下,让香味完全释放。

7、最后放入鸭肠,翻炒片刻即可,出锅时放适量和盐、鸡精,再撒上葱花即可。

干煸四季豆

用料:

四季豆;干辣椒;蒜头多一些;酱油少许;糖;盐;鸡精

做法

1、四季豆洗净去两头,把筋撕掉

2、然后沥干水分,一定要干,不然炸四季豆的时候会有油溅出来的,很危险的

3、锅中稍微放多些油,用大火炸四季豆

4、大概3,4分钟这样,炸至外皮微皱即捞出盛起,滴去油份

5、事先干辣椒切小段,蒜头用刀拍一下

6、把四季豆捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干辣椒,蒜头,姜丝爆香一下

7、倒入捞出的四季豆,加少许酱油,放糖,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀就可以啦

黄豆焖猪蹄

食材:干黄豆300克猪蹄700克干辣椒1小把花椒1小撮香叶2片八角1个老姜1小块小茴香1小撮桂皮1小块红糖2小勺酱油3勺

做法

1、猪蹄剁小块,黄豆提前一晚上泡发

2、接着去血水,猪蹄冷水下锅,水沸前捞起猪蹄

3、锅中放油,下干辣椒、花椒、香叶、八角、老姜片、小茴香、桂皮,炒香

4、再下猪蹄炒均匀,放入红糖、酱油,继续炒上色

5、加入清水,水量大概刚好没过猪蹄,大火煮沸后,转小火10分钟

6、再倒入泡好的黄豆,大火煮沸后,转小火1个半小时左右

7、调入适量的盐,起锅,撒点葱花就可以了

蒜泥白肉

材料:肉,料酒,葱,姜,水,酱油,糖,蒜泥,芝麻。

做法:

1.锅中放入适量的水,加姜,葱,料酒和肉煮熟。

2.将煮熟的肉捞起放凉,切簿片。

3.将酱油,糖,蒜泥,芝麻,调成汁,淋在切好的肉片上。

4.最后淋上几勺红油。

土豆胡萝卜炖鸭肉

食材:土豆,胡萝卜,鸭肉,葱,姜,蒜,干辣椒,油,盐,料酒,鸡精,生抽,白糖,五香粉,胡椒粉

做法:

1、鸭子半只,切块过开水,冲洗干净,放料酒,胡椒粉,生抽腌制十分钟

2、土豆,胡萝卜清洗后,切块备用

3、热锅放油,把白糖,熬糖色至起沫,糖色即可,倒入鸭子翻炒

4、加入盐,五香粉,老抽,料酒,八角,桂皮,香叶,花椒,葱姜蒜翻炒

5、加入开水,烧开,文火慢炖一个小时。快熟加入切块的土豆,胡萝卜小火焖十分钟即可装盘

剁椒金针菇

食材:金针菇300克、剁椒2汤匙、细香葱2根、植物油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙

做法:

1、金针菇去掉根部,清洗干净沥干水

2、将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒,开锅后蒸三分钟

3、蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油

玉米烧猪脚

用料:

五彩糯玉米4根猪蹄1大个料酒3勺油30ml冰糖20克红烧酱油4勺八角5个桂皮3块姜8片花椒20粒干辣椒8个陈皮2片盐10克鸡精4勺

做法:

1、清洗猪脚,烧水放点料酒,放入猪脚盖上锅盖,温水猪脚焯水

2、再温水焯水一遍,再用清水泡一下,彩色糯玉米切段,放入高压锅

3、炒糖色,锅内放油,白砂糖,锅铲不停搅拌到糖发黄,把猪脚倒入翻炒,再倒入红烧酱油翻炒,将大料放入翻炒,倒水没过猪脚盖好锅盖煮沸放入盐和鸡精调味,尝味道合适后倒入放好玉米的高压锅内,上气后再煮半小时关火,等10分钟后开锅,把大料选出来扔掉,开吃。

糖醋排骨

食材:排骨500克、葱10克姜10克、熟芝麻10克、盐5克、鸡精3克、鸡粉3克、胡椒粉5克、番茄酱10克、白醋10克白糖、15克、淀粉20克。

做法:

1、葱姜洗净,切片。

2、排骨剁成长约5厘米的段,冲净血水。

3、锅内加水烧开,放入排骨,放入葱姜片,撇去浮沫,焯净血水,捞出控水备用。

4、待排骨冷却后,裹上淀粉,使淀粉均匀包裹排骨,备用。

5、锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热,放入裹好淀粉的排骨,炸成金黄时捞出待用。

6、取净锅下10克油,油温加热至7成热时,放入番茄酱10克,煸出香味,加100克清水,加盐5克,白糖15克,胡椒粉5克,白醋10克,味精3克,鸡粉3克,放入水淀粉勾芡,大火熬汁。

7、待汤汁浓稠时,放入炸好的排骨。

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