学业：
新研究的选题寻找：整理和研究数据；收集和整理政策文件；收集和阅读文献。
导师任务：战略规划写作。
继续养成科研微习惯。
精神：
每天一小节，看完《认知觉醒》并写读后感。
看完《学会提问》，学会批判性思维。
看完《感谢自己的不完美》。
智力：
继续学英语。
听完“史记共读营”的直播课内容。
爱好：
看小说继续坚持每日复盘。把自己在看的小说记录下来，然后一周或者一个月记录到notion里面。
开始跟上无戒学堂里的课。
身体：
保持规律作息，继续好好睡觉。坚持11点睡7点起。用小睡眠记录，每天进行复盘，见证自己的进步。
坚持每天早上锻炼身体，每天站桩半小时。在keep里买的一个芭蕾课一个瑜伽课，学起来练起来。
好好吃饭，争取长胖。
心理：
坚持每天做有意义的正经事。每天进步一点点，养成微习惯。每天复盘。
感受自己的情绪，问问情绪背后的原因，让自己的情绪变得明确起来。
社交：
只要别自闭就行，不强求。
保持去工位的日常。
财务：
继续记账，继续尝试把花销控制在2000元以内。存下1000元。
家庭：
保持与爸妈的联系。
情感：
随缘。
