一、2021年至今约练共514次，（2023年咨询第67次）咨询师第317次，本年度做来访者第0次，观察员第4次，本周第1次约练，第1次观察员角色，第0次来访者角色，第0次咨询师角色。
周四参加小组的约练，我做观察员，总结反思如下：
来访者者希望别人改变的时候怎么办？
使用关系循环问句：他希望别人改变的时候，我们就要去先聊
①他希望别人怎么改变？
②是什么让他希望有这样的改变？
③怎么就想到要这样改变对方？④对方改变的话，可能会给你带来什么呢？
⑤那你希望改变对方的哪些方面？
⑥从什么时候意识到要对方有这个改变啊？
⑦从最初一直到到现在，你都做过哪些尝试？哪些是有效的？哪些是无效的？
⑧所以从你自身来说，你做哪些可能对改变对方会有帮助呢？
⑨再循环过来，那对方怎么看您对他的改变？
⑩对方的反应是什么？对方对此有没有什么观点？所以你希望通过改变对方获得什么呢？目前你通过改变对方，有获得你想要的吗？怎么样可以更好的获得你想要的呢？
对当事人想操控对方的背后，他可能有他更为在意的东西。我们要和当事人把操控对方这一部分做更多的详细的交流和探讨，才知道当事人背后更想要的是什么。
二、2021年至今约练共515次，（2023年咨询第68次）咨询师第318次，本年度做来访者第0次，观察员第4次，本周第2次约练，第1次观察员角色，第0次来访者角色，第1次咨询师角色。
昨晚给XY做咨询，总结反思如下:
长程咨询的单次咨询里，来访者没有明确目标，咨询师须贴着来访者的话题走，不能以自认为的目标为方向，走走停停，在来访者重复的、有情绪的、表述笼统之处多停一停，用具体化技术去弄清楚他的知觉是什么，到底在乎什么，然后用询问他想要的目标，允许来访者当下就是没有目标，陪着他走就好。
三、2021年至今约练共516次，（2023年咨询第69次）咨询师第319次，本年度做来访者第0次，观察员第4次，本周第3次约练，第1次观察员角色，第0次来访者角色，第2次咨询师角色。
上午为XM母子做第四次咨询，总结反思如下:
1咨询的改变常常发生在咨询之外，这一次小M有备而来，来访者有着明确的目标，咨询效率就会很大提升。所以来访者的意愿是影响咨询效果的重要因素。
2当来访者有目标时，除了用目标三问帮他明晰做事的动机、意义、具体改变外，咨询师还需用“以终为始”的思维架构去提问，系统地将目标计划整理并落地。
3及时地看见以和积极暗示会大大为来访者赋能。
