俗语说的好:治病不了心,等于扔黄金。万病皆有心生。夏季养生重在养心。心属火,夏季也属于火,所对应的脏腑是心,火(暑气)一旦进入体内,就会伤心气,伤阴,伤血,出现血燥火旺的症候,一个女人的心脏功能好不好,从她的面容上就能看出来,心脏好,精神十足,神采飞扬,若心脏有问题,脸色就会变得苍白,有皱纹,干燥。因为心其华在面,“华”即光彩之意,就是说,人的面容如一面镜子,反映着心脏的情况。
我的妈妈是心脏病去世的,享年84岁,走的时候到没受太大的罪。从妈妈的身上我总结了主要有这么几个生病的原因:1妈妈胆小。俗话说,心大命大,学会宽心;2妈妈操心太多,会让心肌出现劳累;3妈妈爱生气,情绪变化会引起气血变化;4妈妈较易发脾气,它是情志致病的魁首,5妈妈易对他人产生怨气。俗话说:心平才能气和,气和才能血顺,血顺面色红润,才有光泽。
《黄帝内经》讲,家里人,生同样的病,更多是遗传了家族人的生活习惯。原因找到了,就要从源头上改变。夏季要心平气和,要睡子午觉(子时23:00-1:00)(午时,11:00-13:00)这个点是天地阴阳交替之时,是养生的关键时期,走出强壮的心脏,清淡饮食,让自己心好命好运更好!