爱自己并不是以自我为中心，而是当我感觉不被爱的时候，当情绪被触发的时候，当我想要向外投射责任的时候。
“我”可以站出来，为自己的遭遇负百分之百的责任。协助自己深入内在黑暗，看清每一个事实的真相，将光明带入，找到每个事件背后的礼物。
不断通过自我觉察，渐渐触摸到内在的力量，活出真实的自己！
当我活出这份爱的力量，在每个当下，每段关系中去践行所获得的洞见。
最终，我将遇见最美好的自己！遇见心中的真爱！
什么是爱自己
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