中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第832天 总约练138次 来访者97 观察员37 咨询师4
过于较真,操心太多,是一种心理缺陷
人这一生,过于较真,操心太多,就会活得不开心,让自己活的拧巴,陷入精神内耗之中,而人生最大的幸福莫过于管好自己,少管闲事。
对于那些过于较真的人,看似是在追求完美,实则是心里脆弱,做事敏感,内心焦虑不安。当一个人内心不够平静,就会对过去的事情耿耿于怀,对未来的事情担忧,惶惶不可终日。
若是没有强大的内心,只能自己跟自己过不去,总是以自己固有的狭隘去看待问题。这样的人,从来不从自己身上找原因,而是向外界寻找安慰和平衡,总是不自信,期待通过别人对自己的认同和认可,来决定自己的人生价值。其实,这样的人生,也是丢失了自我,有些而卑微了。
一个人内心的淡定与从容,都源于对人生的洞察和对自我的理解,以及在生活中不断磨炼的结果。你要知道,任何时候,遇事都不要慌慌张张,只有通过冷静思考和反思自己,才能找到自己真正的追求和适合自己的生活方式。在面对困境和挑战时,不要苛求完美,不要焦虑不安,保持平和的心态,从容地面对一切,这才是正确的生活态度。因为我们来到这个世界上,是来享受生活的,不是来体验完美的,不是为了得到别人的认可,而是活成自己想要的样子。
这个世界并不完美,也没有人能够做到十全十美;过分追求完美只会让我们陷入无尽的痛苦和失望之中。世间之事,最忌讳的就是十全十美。月圆则缺,水满则溢。保持适当的缺憾,是放过自己,也是尊重事实。
很多事情,懂得适可而止,做好自己能力范围之内的事情,对于自己左右不了的事情,不要担忧,不要焦虑,太过较真,否则,自己受累不说,也不会有好的结局。
任何时候,都要允许一切发生,接受现实,允许遗憾存在,才能体会到生活的惊喜和人生的美好。
过去的事情,已经过去,就无需纠结,即便你纠结,也是于事无补,只会内耗自己的精力和生命。对于未来不必担忧,命运怎么安排,我们谁也不知道,至于会发生什么,无须多问,让该来得来,该去得去,与其惴惴不安,不如活好当下。
不要为别人操心,与不相干的人纠结,为不值得人较劲,很多时候,能够把自己当下的事情做好已经很不错了,当操心成为一种负担和强求,也就让自己忘记了如何过好自己的生活。
人生难有完美,凡事不要太计较,不活在别人的期待里,也不活在自己的梦里,做最好的自己,在知足常乐中,寻得一份内心的安静。