人际关系的起点是课题分离，终点是共同体感觉。是“我可以在这里”的归属感。不要拘泥于眼前的学校、公司这样的小共同体，把自己放到更大的共同体当中的时候，自己就会变小。这样一来我们眼前的困难，现在人际关系的困惑不过只是茶杯中的风暴。那怎么建立起共同体感觉呢？阿德勒说需要做到以下三点，自我接纳、他者信赖以及他者贡献。
想要减少人际关系的烦恼就要学会课题分离，但是只是做好课题分离会减少烦恼，但也会带来人与人之间的疏远，你有你的课题，我有我的课题，我们之间各司其职，互不干扰。但是这样仿佛少了很多情感的依托。想要在人际关系中获得满足，找到个人存在价值，那么最终归于你所在的共同体，让个人找到归属感。共同体有大有小，我和你两个人是小的共同体，再大一点，小组、班级、学校、单位、社会、甚至人类命运共同体。
阿德勒心理学认为，要找到和谐幸福的共同体，要做到自我接纳、他这信赖和他者贡献。
自我接纳
重要的不是被给予了什么，而是如何利用好被给予的东西。我们需要分清哪些是不能改变的，哪些是可以改变的。不要在意无法改变的，去关注可以改变的部分，这就是自我接纳。接受自己的不完美，好的不好的都是独一无二的自己，然后努力去朝着变好的方向努力。
他者信赖
阿德勒却认为人际关系的基础并不是信用，而是信赖。就是不附加任何条件的，无条件的相信，这就是信赖。想要做到这一点确实很难，因为我们有过一两次被骗的经历后，或许不相信身边的任何人，这边是缺少人生和谐。哲人解释说：首先，他者信赖，也许会被欺骗，被利用。但是当我们站在背叛者的立场上，如果有人即使被我们背叛依然无条件的相信我们，我们还能对这样的人屡次做出背信弃义的行为吗？他者信赖，是构筑深厚的关系的前提。
他者贡献
阿德勒要我们为他人，为共同体作出贡献，而这样做的同时更是为了我们自己。阿德勒认为他者贡献并不是要牺牲自我，如果采用牺牲的方式，便是过度适应社会，是不可取的。最容易理解的他者贡献就是工作。哲人给了工作重新的定义，他说工作并不是赚取金钱的手段，我们是在通过工作来实现他者贡献，参与共同体、体会我对他人有用，进而体会到自己存在的价值。在我们四个人共修的共同体中，每个人都能做到他者贡献，贡献能力有大小，但我们都在维护这个共同体。
正因为接受了真实的自我，我们才能不惧背叛的做到他者信赖。也正因为我们对他人给予无条件的信赖并能把他人当做自己的伙伴，我们也才能做到他者贡献。同时，因为对他人有贡献，我们能够进一步体会到我对别人有用，进而接受真实的自己，做到自我接纳。
找到共同体的感觉，是阿德勒给我们关于人际关系，甚至人生幸福的终极解药。光明白道理还不行，如何将道理运用到生活中才是关键，希望通过共同体的学习，我们都能够过上幸福的人生。
