149 晨跑|奥林匹克森林公园

第一次参加易跑团的活动,在奥森来了一次晨跑,虽然只跑了五公里,也花了些时间在路上,但是风和日丽阳光明媚加上天然氧吧的景色还是不虚此行的。

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奥林匹克森林公园,位于北京市朝阳区北五环,公园占地680公顷,其中南园占地380公顷,北园占地300公顷。北园主要是鸟巢和水立方等著名的建筑,今天去的是南园,明显感觉植被和风景要更胜一筹。

公园森林资源丰富,以乔灌木为主,绿化覆盖率95.61%。现在的季节刚好又是绿植繁茂,百花盛开的季节,虽然没有时间停下来欣赏美景,但是还是有着不错的好心情。

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上面是一个一起跑步的姐姐拍的照片,捕捉美,发现美~

因为是周末,还有很多的小朋友,各种团体组织的各种活动,好生热闹。

有组织的团体跳舞活动,男女老少跟着节奏动起来,还有喊口号集体合唱红色歌曲的,以及各种运动团,跑团,比如见到的一个介于竞走和慢跑之间的团,忘记叫什么名字了,但是据说这样的方式可以持续多久,耐力比较强。还有个有意思的是赤脚团,就是所有的人都是脱了袜子,脱了鞋光着脚的。之前没有接触和了解过赤脚团,但今天亲眼见识到了,带着好奇上网了解了一下,有很多赤脚跑步的好处,据说还有很多人因此而摆脱疾病,用双脚去直接感受大地,那种接地气的感觉确实应该还不错。

总有很多人在尝试,并且带着一群人去创新和探索。

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