起床：4：00 就寝：22：35 天气：晴 心情：愉快
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成和老公去看电影；
2.完成参加高知早会；
3.完成《21节多元思维课》前三节课的听课笔记；
（二）改进：
情绪有波动的时候想到了“以终为始”的理念，思考发火的意义，让自己很快从情绪中出来；
（三）习惯养成：
1.早起第417天；
2.坚持写晨间日记118天。
3.坚持每天阅读至少1小时24（0410-0530、0900－1100）天；
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习
·信息·阅读
1.7月份目标10本，已完成7本：《定位》、《活法》、《高效能家庭的七个习惯》、《我的第一本人生规划手册》、《人生效率手册》、《秘密》、《让你的时间更有价值》
2.开始阅读《精力管理手册》。
四、健康·饮食·锻炼（使命必达：57kg）
1.跑步5公里完成，午饭、晚饭都是自己动手做的。
五、人际·家人·朋友
1.晚上给妈妈打电话，絮絮叨叨将近一个小时，也没有说太多的内容，就是唠家常，忽然意识到父母都已经快60岁了，视频的时候看出来白发与皱纹，父母真的都老了，现在的自己努力加油，以后争取每年带父母外出旅游一次；
2.曼宝不在家，和老公的二人世界时光，他备课我阅读，晚上去看了一场电影，享受这美好的时光；
六、工作·思考
要尝试把自己的工作模块化，然后建立各模块的管理原则，然后将任务分工，尽量留出自己思考的时间。
七、最美好的三件事
1.进入每天一本书刷书节奏，感觉每天都有提升；
2.连续三天跑5公里，都不觉得累，体力有进步；
3.看了电影《燃野少年的天空》，喜欢男主的乐观精神，为“守护一个童话”的父爱感动；
八、思考·创意·未来
将自己 具备嗯资源、感兴趣的内容罗列出来，找到自己可以做的，然后努力去做、坚持去做。
