晨诵

今天的晨诵内容主题：积极自我暗示能激发潜能，消极自我暗示会让人不能正常发挥潜能，影响学习、工作、生活、生命的质量。同时积极的暗示能增强我们的能量，让我们拥有高度的自我掌握感，它是个人对自我改变或控制周围环境的主观体验。

午读

1．15子贡曰：“贫而无谄，富而无骄，何如？”子曰：“可也；未若贫而乐，富而好礼者也。”子贡曰：“《诗》云：‘如切如磋，如琢如磨’，其斯之谓与？”子曰：“赐也，始可与言《诗》已矣，告诸往而知来者。”

暮省

袁梓罕：

心里暗示，我自己认为其实是非常重要的，因为我觉得吧，我在每一次考试之前都需要鼓励自己比如说我可以，我能行。我可以考好这样的话，之后我就觉得自己充满了信心，等到考试的时候，就可以去冷静的思考题目，慎重的去选择。虽然说前几次考试，我的成绩并不怎么好。但我相信这次的月考我不会再认输了，我会趁着这剩下的三天里复习这七拜知识，抓紧时间，不放弃一分一秒，我会用我自己的方法去做回我想走的自己，会变回原来那个勤奋踏实的自己！

芮修平：

今天的晨诵内容是关于心理暗示，我们往往做错事情的时候，家长都会给我们心理暗示，在教室里我们犯了错误，老师也会用心理暗示来告诉我们等。本篇文章讲述了关于心理暗示的方法，其实心里暗示我太熟悉了，在小学那段时光是我现在记忆最美好的回忆。而五六年级也是我最最最快乐的时光，记得那时我们还是很可笑的在那玩耍，我曾经用心理暗示对很多人表示过，有些人见成效了，但有些人他还是不知悔改。

心灵往往是我们最容易受到伤害的，也是最强大的。在我们与家人不能沟通的事情中，我们就容易把这些事情藏在心里，心理也会做出反应。现在的警察职业中就有一种“犯罪心理推测"这个就要靠心理。我们要努力做好，本文就是要告诉我们多吸取一些“心理教育”这样对我们以后的人生道路会有很大的帮助，加油吧！

家长暮省：

这篇文章告诉了孩子们几种积极的心理暗示方法，也告诉孩子们积极的心理暗示对于成长进步的巨大推动，我想也是在告诉孩子们，心态的积极良好，就一定能促成人生的成功与美好！

姚嘉慧

晨读的感悟，每个人都应该有积极心理暗示，不断在心里中鼓舞着自己，在精神上得到持久的自律，付出会有收获，加油。

午读的感悟，我们要积极思考，举一反三，触类旁通的学习知识，总结这段时间的过失，准备计划下一段时光的安排。

李壮

今天晨读内容的感受：积极的心理暗示会让我们变得更加优秀。我们面对一个事情时把被动改为主动，这样也可以让我们变得更加优秀。常见的五种暗示方法有：音乐暗示法，语言暗示法，情景暗示法，食物暗示法，服装暗示法。在这五种暗示法中，当然语言暗示法一定是最重要的，它可以激发我们的斗志。其他的四种暗示法都是根据我们最喜欢的来定，这样也可以激励着我们，如果我们经常暗示自己，我们就会付出比他人更加努力的汗水，自己的成绩也会有所提高，所以暗示自己是一个非常重要的事情。

午读内容我的感受是：老师们重在教育方式，当然也是看重重启发式，举一反三是我们所有的人都希望的，做一道题能够解决同类型的三个问题。这样能够让我们有事半功倍的效果，而这种方法是孔子所提出的启发式教育，所以我们在解决某个问题时应该学会总结，能够推敲出其他类型。

于浩文：

人无论做什么事，最重要的都是心在，无论做什么事，只要一心一意，就可以做成。可见心理的重要性，而今天晨诵内容的实验，也令我大吃一惊。在我的生活中也有过类似的事情，比如：当我认为自己很棒时，我就真的会超常发挥，但当我心情沮丧，做事情认为我肯定不行的时候，就会失败。所以说，我们要传递给自己正能量的心理暗示，而不要传递负能量的心理暗示。我们要有自信，认为自己总可以的，放松心情，勇敢面对，我们可以成功。老师所说的五个暗示方法也提醒了我，我们都可以把它运用到实际中来提高我们的效率，使我们变得更优秀。

学习的最高境界，就是学会举一反三，我们的数学老师总是这样说。意思就是，学会了一道题，也可以作出另一道与这道题类似的题。也就是说，学会自己总结，自己开创。培养我们的独立思维，老师教给我们的，只是次要，重要的是需要我们自己学会总结“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”我们需要学会推导，告诉我们左，我们要知道什么是右，这就是举一反三的思维，只有做到举一反三，我们才可以依靠自己，不断进步。

陶政宏：

    读了晨读《积极的心理暗示》之后，我知道了：自我暗示会彻底改变一个人的潜意识，一个人的潜意识是非常重要的。心理暗示可以由内到外的让人在各方面发生积极的变化。积极的自我暗示的确能够潜移默化的影响人的一生，改变人的一生。

    午读：我知道了：做人的学问在于时时刻刻警惕，在于处处小心。不要得少为足，应该勇敢前进。无有止息，要认清自己，告诫自己——做学问是不能知足的，正所谓——学无止境。我们要从生活的各个方面学习吸取知识。

章航毓：

积极的心理暗示，会让我们变得更优秀。只要我们的心理，心态好，那么一切的事情，对于我们来说都不成问题。

积极的自我暗示，可以让我们最大范围的发挥出自己的潜能，而消极的自我暗示，则会影响我们的潜能的发挥，所以我们一定要有积极的心态。

情景暗示法，食物暗示法，服装暗示法，可以愉悦我们的情绪，增强我们的斗志，调试我们的心境。

所以当我们在生活中遇到挫折，不如意的事情时，我们一定要放平心态，不要消极，要增强我们的斗志，我们就一定能战胜困难，取得成功。

今天的午读使我明白了，我们要善于思考，善于发现问题并解决问题。只有这样，我们才能做到举一反三，触类旁通。

邓姗姗:

读了早读的内容，我明白了:积极的心理暗示也会带给我们很大的积极动力，所以个人的心理情况会给自己带来不同的状态，不同的看法，不同的对待，所以我们无论何时都要给自己保持一个积极，乐观的心理。

读了午读内容我明白了:任何的问题都需要我们先用自己的角度认真思考，再把自己的认知与正确的进行对比，举一反三。

华鹏:

今天的晨诵内容是《哈佛凌晨四点半》中的一篇讲述自我暗示的文章。读了这篇文章，他给我们带来的是让自己自信起来的方法，其中有音乐暗示法，语言暗示法和情景暗示法……对于现在正处于青少年的我们，就可以用这几种暗示法来愉悦情绪调适心境。

午读的内容是讲述如孔子为人师表的一个形象，他就是告诉在学的角度，要学生积极思考，举一反三，触类旁通，当然这些我们理应做到。

昨晚老师告诉我们，下周一要进行学校月考。并且这个月考考的是七门的。在这剩下的时间里，我们要做到有计划的复习，备考。加油！期待明天会更好！

范创兴：

今天的晨诵主要讲了两种不同性质的自我暗示。通过哈佛大学的罗森塔尔博士，家喻户晓的数学家高斯和1996年湖南省高考文科状元欧阳觅剑高考的事情。告诉我们：积极自我暗示能激发潜能，消极自我暗示会让人不能正常发挥潜能。我们应该学会激励自己，相信自己一定可以，努力朝着梦想前进，并一直坚持，终会成功。“不忘初心，方得始终”

魏睿征：

早读是一篇关于心理暗示的文章，读过之后我的感悟是：积极的心理暗示会让人变得优秀。即使你不是最优秀的人它也会让你觉得自己优秀从而建立自信心，就有了改变自我、完善自我的决心，最后的结果可能会让你超乎意料。而相反的消极心理暗示则会降低我们的信心，导致我们的能力下降，发挥失常。而暗示也有许多种方法，如：音乐暗示法、语言暗示法、情景暗示法和服装暗示法等等。

午读之后，我的感悟是：贫穷不能阿谀奉承，富贵不能骄傲自大，学习要学会举一反三才能融会贯通。

闫怡心：

  “积极的心理暗示，会让你变得更加优秀”晨诵时，老师讲了几个故事，都让我感触极深。

  第一个故事是，两位普通的教师把一群普通的学生培养成了学霸。当然，他们并不知道他们只是普通的老师和学生，也正是因为这个，他们才变得自信，每一个人都有可能成功！

  第二个故事是关于数学家高斯的，他对于数学题没有消极心理暗示，他并不知道那个题的难度，才发挥潜能，也正因为这个，他像数学世界迈出了脚步！

  消极的暗示会使人不能正常发挥，而积极的暗示会让我们拥有高度的自我掌握感！

张宬轩:

今天的大作让我印象十分的深刻。他是讲的是一个小孩子，从小被爸爸让他永远做第一的一个小女孩儿。为什么让他做第一呢？后面的结果让我们大吃一惊。这个小女孩后来成为了一位将军。后来我们才知道爸爸这么做是为了让他更有自信，更有毅力。最后他使他成为如此优秀的一个人。

第二个故事呢是一个人考上了哈佛要面试。为了让自己变得更有自信，穿上了自己所喜欢的衣服，然后照了照镜子。这两个故事呢都告诉我们自信的心理可以让我们离成功更进一步。

刘文卓：

通过今天晨读的内容，我的启示是：“积极的心理暗示，是人生的跳板。”我觉得这句话非常非常好，积极自我暗示能激发我们的潜能，消极自我暗示会让我们不能正常发挥潜能，影响学习，工作的质量。积极暗示还能增强我们的能量，让我们拥有高度的自我掌握感，它是个人对自我改变或控制周围环境的主观体验。

午读给我的启示是：孔子不到学生想弄清楚而弄不清楚的时候，不去开导是因为他想让这开发学生的潜能。从学的角度讲，我们要求自己积极思考、举一反三和触类旁通。

吴玉珍：

积极的心理暗示可以推进我们与成功的距离。每个人都可能成功，没错，只要你付出过，努力过，就一定会有收获。在通往成功的道路上，你会觉得有好多困难，但请你不要退缩。其实你很强大，你不努力，永远不知道自己会有多么强大。

做自己喜欢的事情，成为自己喜欢的人，是没有错的。但是，请不要觉得事情太难，就不去做。要相信你自己是很强大的，并且，你现在所吃的苦会成为你丰富的人生经验，更会成为你通往成功的阶梯，加油！

陈富娇：

今天的早读后，我明白了每一个人都能成功，我们想成为什么样的人并不只取决于我们的智商。我们的智商是先天的，而后天的努力也离不开。所以我们学习应该要积极激发自己的潜能，让自己变得更强大。当自己烦恼时听听音乐，找一些具有哲理性的词语，刺激大脑，加强我们的积极性。

今天午读后我明白了人应该有想象力，不能光注重一样。

班妈寄语：

积极暗示

心理学家马尔兹说：

“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”

当你习惯地想象快乐的事，你的神经系统便会习惯地令你处在一个快乐的心态。

所以，我们只能输入积极的语言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等，语句简洁有力，不要含糊、脱离实际及与人攀比

有人说“我要赶超某某”某某不是一个不变的指标，人家也在发展。你要与自己比，成为自己心目中最好的，永远向上的。

同时，还要排除他人对你的消极暗示。一次考试考差了，老师说你“真没用”，千万不要当真。曾有一位成绩不错的学生，考试时做错了一道简单的题目，老师讽刺道：“这么容易的题都错，还怎能考上大学？！”结果这个学生一蹶不振，真的名落孙山。

多么可怕的消极暗示！在心理暗示中，永远记住，只有你才是你生命的主宰，只要你永远对自己充满信心，任何人都不能改变你！