自我提升:学会复盘思维推动真正的成长

感觉时间总是过的很快,转眼间2019年也接近尾声了,一般单位都会做年终总结,那我们个人呢?

我们需要的是什么?总结、反思、还是成长。最终的是目标是哪一个呢?

其实以前就接触过复盘的说法,但是什么是复盘呢?该怎么复盘才可以取得成果呢?

复盘就是一个围棋话语。在脑中模拟当时“走”的过程,进行重复的尝试,并且主动思考为什么要这样“走”,下一步应该怎么“走”才能够取得实质性的成绩。

我不是特别愿意进行复盘的,认为很难,或者觉的没有必要,内心深处逃避这件事情,主观觉得非常的痛苦,也认为自己可能也做不到,退缩使得事情变得更加艰难了,在潜意识里面,就一直觉得这一件事情根本就不可能做到。

实际上,那要如何才能够做到这一点呢?

那就培养自己的复盘思维吧:回顾目标——重演过程——分析原因——总结规律

这是一个循环的过程,也是符合我们事物发展规律的。

回顾目标:在开始的阶段,我们要去理解当时的期望是什么?我们的目标是什么?找到评判的标准。

重演过程:对照当时的目标,不断回顾过程,最终评定结果。这个过程少不到要在脑中不断将那些过程,那个场景,那些细节进行重演。

分析原因:与原定的目标相比,有哪些不足与亮点,接下来就是分析原因,原因有主观跟客观,分析后是力求找到解决的办法。

总结规律:包括有哪些新的举措继续进行,哪些举措叫停,哪些举措是需要有找到更合适的、更恰当的,寻找规律和方法,且制定下一步的行动计划,最终避免下次再犯错,指导我们的实践。

董卿,听说就是一个非常善于进行复盘的人,她经常反思自己的台风和台词。

C罗,也是非常有耐心的观看自己比赛影像,思考控球,跑位等各种策略。

正是他们不断的去复盘,才避免了下一次会出现错误与遗漏的可能,才能够在众多经验的积累之后,找到最合适自己的路径,然后实现自我的突破。

一件事情做完了,做成功了或者没做成功,尤其是做没做成功的,都需要坐下来想一下,能够进行自我的反省,思考一下当时目标是怎么定的,中间出了什么环节,又为什么做不到,下次做的时候就可以吸取这一次经验了。

就像稻盛和夫先生说的,每天养成反省的好习惯,不断的问自己,今天做的够好吗?今天够努力吗?有什么可以改善的地方吗?

吾日三省吾身。那应该如何不断的总结反思,才能实现自己的成长。

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