减肥第九天

这几天体重店的缓慢，因为排便不好，昨晚又吃了小粉丸今天早晨掉了0.9公斤，体脂掉了1%每天早晨一袋豆浆两鸡蛋，中午在一袋豆浆，吃点菜，晚上吃根黄瓜，每天营养不缺，还在瘦，很开心，总结晚上吃黄瓜掉的比较快，还要保持排便通畅，昨天喝了黄芪柠檬水，期待明天效果

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