@所有人
【晚间分享】
[礼物]【今日主题】次感元练习
一、没有画面的同学
有些同学在想到不同的东西，会有不同的感觉，不同的感觉在身体的不同位置有不一样的特点，这就是感觉次感元。
例如：开心的时候，感觉身体轻盈，内在很热；不开心的时候，在胸口像有大石头压着一样，想起伤心的事的时候，内在有冷的感觉……
有些人很怕毛毛虫，有可能手指头会有反应，也有胃部突然有很紧绷的感觉。
有些同学是声音的次感元，开心的声音是比较近，还是比较远，反感的声音在什么位置，前面，后面，远的，近的……
练习一：怎么简单调整次感元，把不喜欢的人调到喜欢（只调人，不调事）
第一步，在头脑中想一个不太喜欢的人，留意他的位置、表情等信息，用手中的旋转按钮把头调大，越调越大，身子调小越调越小……再看下调过的这个人，是什么感觉？
第二步，用旋转按钮，把他的声音调快、或调慢，根据自己的情况和喜好，调到自己感觉舒服，往自己舒服的感觉去调整。
练习二：假如孩子有不喜欢的老师或者同学，可以用同样这个方法来调整，调完以后问孩子在遇到这个人，可以马上让自己内在调整到对方不影响自己的状态。
练习三：孩子有不喜欢的同学（小明），可以找一个卡通图像或者毛绒玩具，把图像移到小明的头上，问下孩子，你现在可以把卡通头的小明调一下，调成任何颜色形状都可以，只要你喜欢舒服就好，小朋友自己就可以创意出来了。
问题1：不喜欢女孩子，我们首先分析这个问题，是不喜欢某个女孩子做了什么，还是不喜欢女孩子是有区别的，这里要注意。
问题2：不喜欢老公出去喝酒，回忆喝酒的某一个画面
留意一下，当调整人之后，在看事件，是喝酒中某个状态不喜欢，还是喝醉酒后的行为不喜欢。我们调画面都是调整我们的内在状态，让我们有一个平和的心态处理家人做的事情，或者是说出自己的感受，而不是带有情绪处理这件事
先同步对方，认可这个人，才可以去讨论要做的事情。
问题3：头脑中没有画面，一片黑是怎么回事
头脑中没有画面，允许自己，接纳自己。当你准备好了，慢慢潜意识就可以打开视觉记忆的。
拿一个常见的物品，观察5秒、10秒之后，闭上眼睛马上回忆手里这个物品有什么特点，有什么特征。同时拿着它的时候，感受一下它是什么材质、什么温度等资料，把这些重点资料在脑海里拿出来，重复这样练习的时候，慢慢就可以看到某个画面，可以把内在感官系统重新激发出来。
问题4：每个人头脑中的图像位置是不一样的。过去的资料都是在同一边，创造出来的资料又在另一边。也有开心在前面，不开心在后面。每个人都不一样的。
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[爱心]不喜欢，是我们内在的感觉，我们帮助的都是我们内在的自己
[爱心]把潜意识当成好朋友，常常和它聊天
