如今，满世界都在谈如何富养孩子，却甚少有人在讲如何富养自己。子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！

所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，才能过得安宁、幸福和快乐！

那么，我们到底应该如何富养自己呢？你有想过自己老了之后过什么样的生活吗？92岁的塔莎·杜朵给你答案！

在某个远离城市喧嚣的角落里，一个老人过着世界上99%的人无法实现的诗意生活。塔莎·杜朵，一位生活在美国新罕布什尔州乡间的老奶奶，她的生活被拍成纪录片，在美国和日本掀起收视高潮，她被日本媒体评选为最受憧憬的女性人物第一名。

塔莎奶奶究竟是以什么样的魅力赢得了亿万读者的青睐？

01

回归田园，用知足的心来生活

塔莎·杜朵住在美国佛蒙特州深山里，民间称她为“王者级别的森女”，因为她不仅拥有“森林感”，还拥有一片森林。

她生于1915年的波士顿，父亲是一位设计师，建造汽车，设计游艇，拥有一家飞机设计工厂，母亲迷人又可爱，是一位画家，家境非常殷实。

出入塔莎家的客人，都是如爱默生，梭罗，马克吐温，爱因斯坦，富勒等，是当时极具代表性的人物，而塔莎就在与这些名人接触的环境中长大。

年幼的塔莎·杜朵却一点都不热衷于上流社会的生活，她说：与其参加一场无趣的派对，还不如给她一头牛亲自喂养。

九岁时父母因工作繁忙离婚，十五岁时，塔莎·杜朵毅然学校退学。在父母的熏陶下，塔莎在绘画、建造和艺术方面有着惊人的天赋。

有一次去乡下朋友家里度假，让她更加坚定自己想要的一切。回归最原始的田园生活，绘画写书、纺织耕种......

塔莎·杜朵曾说，她似乎过着两种人生。一种是大家认识的塔莎·杜朵，另一种是“一个正在这里生活的、平凡的老太婆。”

塔莎·杜朵23岁时遇见过爱情，结婚生子，也有过一段家庭美满的乡间生活。1972年，离婚后的塔莎·杜朵搬到了令她魂牵梦萦的佛蒙特州。

57岁的时候，开始构想营造更广阔的庭院结构，搬家至美国东部一个小镇，从此开始了愉快惬意的田园生活方式。

近10平方公里的荒野，她建起19世纪风格的农家和谷仓，修整了庭院，在茂密幽深的树林里逐步规划和建造了花园、果林、菜地、池塘。

她在那里养殖羊和鸡群，还有自己钟爱的宠物柯基犬，种植果蔬，密植各类花卉，如百合、芍药、玫瑰、蔷薇、鸢尾花、羽扇豆等。

02

内心富足，精致优雅过一生

在《气质最好的样子》这本书，作者认为：

把大多数时间用于文化活动的生活，能够培养情操，培养对美好事物的感知能力。

安安静静地看书，变成了有品位的人独享的奢侈行为。

我们可以通过阅读、写作或画画，去感受全新的世界，去感受自己内心深处的想法。

在生活中啊，有这样一种女人，由内而外散发着让人无法抗拒的魅力，因为读书，可以从身心内外的改变，阅读会让她变得淡定，从容。

塔莎·杜朵就是这样一位光芒四射的女人，守着一座庄园看书、画画、种花，直到老去。从23岁发表了处女作后，就一发不可收拾的作出了80册以上的绘画作品，并获奖无数，深深的影响了无数孩子们的梦想生活。

她以农场的动物、花卉、鸟类和自己的乡村生活为蓝本，前后为100余本书做了插图，其中最负盛名的是英国儿童作家贝内特的：《秘密花园》、《鹅妈妈童谣集》、《小王子》、《小妇人》、《杨柳风》等。

她老了，却依然有撼动人心的美丽容颜，这来源于内心的富足。孩子们曾问她，你的一生肯定很辛苦吧？她回答，完全不是那么回事：

“我一直都以度假的心情度过每天、每分、每秒。”

七月里，池塘里遍布着盛开的睡莲，她和访客一起去采摘洋李、莓果和装满围裙的豆子，亲手缝制的拼布衬裙陪伴度过寒冬。挤完羊奶，回屋抱着爱犬，一切都是最好的时光......

世间的确有这样的一个人，内心富足，是那样地亲近自然之美。直到2008年，92岁的塔莎·杜朵去世，但却留下了优雅的一生。

钱可以储存，而时间是不能储存的；你怎么花时间，决定了你一生的幸福。黄昏时，不妨坐在阳台的摇椅上，一边喝着甘菊茶，一边倾听鸫鸟清亮的鸣叫声。这样，每天的生活，一定会变得更快乐啊。

在如今丰衣足食的生活条件下，积极表达情绪、培养良好习惯、内心富足，亲近自然之美，精致优雅过一生，才能真正地富养自己。

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03

与优质物品相伴，享受品质生活

英国作家萧百纳曾说过：“只有年少时拥有年轻，是件可惜的事。”她的故事，影响了世界上太多太多有着相同梦想的人们。与优质物品相伴，享受品质生活。

什么样的物品可以称得上是优质物品呢？

答案并不是大众以为的名牌奢侈品，而是采用百里挑一的好材料，根据用途精心设计过，需要我们仔细打理保养的物品。

加藤美惠子在《气质最好的样子》书中举了一个例子：

在餐桌上，我们使用的往往是水晶杯和纯银刀叉。水晶杯用起来浪费时间，洗的时候、擦的时候都要非常小心；而银器的光泽都是擦出来的，只要放上一段时间不用就会发黑。

但我们为什么要使用这些东西，而不是厚厚的啤酒杯和不锈钢餐具呢？

这是因为，优质物品大多需要小心使用和仔细保养。这样的好东西用久了，人自然而然就会改掉毛躁的习惯，举手投足间流露出精致的味道。

塔莎·杜朵的生活很精致，每天总会小心翼翼地擦拭她那精美的餐具，并摆放规整。而且还爱花如命，她说：

“我三四岁的时候，就暗暗发誓，一定要过与花相伴的生活。”

在她的木制房屋里，无处不装饰自己手植的鲜花。每天她还对着花卉写生，继续着自己的创造和梦想，用细微生活传递的意境。

自己除了画画写书，种花种草种果树，还做很多的手工，纺线织布，做玩偶，用山羊奶做奶酪，做面包做果酱......和心爱的狗，鸟一起生活。

塔莎·杜朵始终把握自己的步调，由个体极致推展的美好生活，延伸出我们渴求简单的避世蓝图。原来，时光可以优雅地老去，一切都可以这样美好。

正如作家林清玄说：真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。

而人跟优质的事物相处久了，眼光和品味都会提高，言行举止也会优雅起来。而所谓品味，往往体现为待人接物的细致和稳重。

04

注重自我投资，富养自己

可可·香奈儿曾说：“二十岁的脸是天生的，三十岁的脸是生活雕刻的，但五十岁的脸，是你自己选择的。”

即使年岁已高，塔莎·杜朵却依然腰背挺直，肌肤光润，眼神清澈，她的微笑有时甜美得竟似少女一般。她是智者，懂得怎样与大自然和谐相处，享受一耕一锄劳作的甜蜜，品尝一点一滴生活的美妙。

除开阅读，我们还可以偶尔去美术馆，去音乐会。身处美术馆和音乐会现场的时候，我们能和这些美好的事物共同呼吸，能唤醒自己与生俱来的，对美好事物的感受能力。

人身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。生命是一个过程，内心丰盈的人，往往懂得富养自己。

我们常说，“再苦不能苦孩子，再累不能累家人”，却唯独忽视了那个辛苦的自己。

其实，富养的生活从来不贵。我们不需要胡吃海喝、穿金戴银，也不需要大手大脚、奢侈浪费。我们只需要在自己的能力范围内善待自己，舍得投资自己。

与此同时，给自己多一些关注，用心倾听自己内心的声音，做一切能让你感觉内心充实、喜悦，精神富足的事情。

哪怕只是每天照镜子时，给自己一个大大的笑脸；或者做好早餐，摆出漂亮的形状；亦或是养养花，拍拍照，跑跑步，遛遛狗……

只要坚持下去，你就会发现，身体好了、心情美了，生活也变得更加多彩、有意义了。

富养自己，是一种人生态度。一个女人最重要的，其实是对自己的投资。富养自己，才能让别人看得起自己，才不会被亏待，才能配得上任何美好的东西。因为花在自己身上的投资，永远都不会浪费。

还记得文章开始的那个问题吗？我们到底应该如何富养自己呢？你有想过自己老了之后过什么样的生活吗？

看看塔莎·杜朵的生活，我们也许能找到想要答案。

生活，其实就是一粥一饭，一亩田一荷锄，一暖房一本书，一白天一黑夜，看你如何善待它，内心富足才能真正地富养自己。