一 时间：2017.01.01-06.30二 目标：1. 完美伴侣目标：3-6个月找到情投意合的另一半，已找到可是要走到一起感觉还需努力，不容易。我理想的伴侣是35-50岁，130-160斤，1.72-1.80米身高，有稳定的工作，学历大专以上，长相中等，守诚信，有络腮胡子，有肌肉性感，有安全感，成熟稳重，温柔的眼神，贴心，阳光健康，人格健康，安全可靠，宽厚仁慈，懂我爱我，能包容我的缺点，和我一样想要一个孩子，都愿意给彼此爱和陪伴的时间,孝顺彼此的父母，有爸妈关系好的人，在家排行最小，离异的男人有女儿或没有孩子，爱运动，喜欢美食，会表达爱，愿意倾听，愿意沟通，不指责。。。记住想要什么就先给出什么，这是黄金法则。

2. 健康目标：坚持锻炼，每天锻炼至少半小时-1小时，已办健身卡，或者跳舞，保持健康的身体和愉悦的心情。

3. 事业目标：好好的维护VIP客户，发展普通客户，寻找潜在客户，实现我司产品-远距离门禁读卡器在国内市场拓展，做内销市场，发展一些业务员共同开发市场，争取月销售额达到10万美元。

4. 公益目标：参加幸福家庭种子师资培训，参与心灵花园的沙盘游戏公益活动，用实际行动来参与，并提高自己的实践能力与教学咨询能力。帮助身边需要帮助的人。

三 为此我做如下咖啡冥想：

1. 每天问候自己喜欢的爱人，表达自己对他的爱和关心。经常打电话给妈妈，争取早日把妈妈接到身边来。

2. 每天按时给客户回信，询盘回复；每周GLOBAL SOURCES上的产品要更新一次（不同种类的产品至少5个），公司要正常纳税。

3. 给家乡的村民买高产的油茶树苗1500棵，果实大，三年结果五年丰收，江西吉安的长林系一年生嫁接苗，捐赠算作是给家乡人的一点贡献。

4. 争取每周五（连续五次）参加归家教育心灵花园的团体沙盘督导，写沙盘游戏个案报告并请督导老师督导一次，3月25前提交，争取通过C级沙盘师的资格审核。

5. 给堂妹买一辆轻便好用的婴儿车送给她。 (已买）

6. 帮助堂妹发觉她的优势和特长，帮助她开始做网店创业，发挥她的自我价值和创造自己的幸福人生，帮助她的孩子能够成长顺利。

7. 帮助外孙女参与公益咨询，做沙盘游戏，帮助青春期的她走出阴影恢复正常的自我功能和生活。

8. 帮助身边需要帮助的人，种下慷慨大方，保护他人财产的种子。

9. 学习金融理财，向大白哥学习现货合成橡胶交易，看K线图；去年报名陈安之机构的三位老师的金融理财类课程，3月2-5号安排时间去北京听课，上海的课转让给弟弟并送一个星期的辟谷，希望弟弟也能学习金融理财并调理好自己的身体，广州的经易黄金交付课有时间可以反复去听（可以带家人和朋友去免费听）。

10. 每天跟随嘻嘻心理书香的QQ读书群里读荣格的书，学习荣格心理学，有报名学习一年多的时间；还有其他心理学网络课程（发酵计划，家庭性教育），家庭治疗工作坊等。

11. 每周的周日晚上8-9点有释梦课，通过学习释梦了解自己，探索自己的无意识。

12. 3月16-19号开始幸福家庭种子师资的培训，深圳B班，每月培训一次共4天，连续培训4个月，6月份结束。有捐50元到种子师资。

13. 家里做断舍离，手机上的信息也是要清理，腾出空间。

14. 保持微笑，无论对认识的人还是不认识的人。

15. 帮助他人自在舒适，把自在舒适的感觉给予他人。

四 回顾笔的故事及空性的原理：

现在我的手上拿着一只笔，对于我而言，它是一只笔。这时候，突然进来了一只小狗，他咬起了这只笔，对于小狗而言，这只笔变成了狗骨头或者是磨牙玩具。这时候，我和小狗都出去了，笔是什么呢？他什么都不是了！??为什么会出现这样的情况呢？这是由于我们的潜意识所决定的！因为我们的潜意识里面有笔的种子，而小狗的潜意识里面是没有笔的种子的，如果小狗的潜意识里面有笔的种子，他就会写字了！当我们都出去的时候，笔什么都不是了，因为他没有相对参照物了，对于宇宙而言，他可能就是一个沧海一粟的物质！??先想想这个世界的人事物从何而来？它是如何运作的？ 回顾笔的故事。所有的事物的认识来自于自己，如果自己不去定义这个东西那它就什么也不是。这个空性的原理告诉我们对待所有事物的看法来自于自己，而自己的看法是可以改变的，如果你不去定义它或者评判，那它就没有任何的意义，什么也不是。还有明白了要如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，分享你的健康食物或者快乐或者好的东西。

五 祝福和回向：

乘着格西老师的法言和善语，带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个幸福的小女人（我不想成为超人），影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！祈愿所有人财富，学业，事业，家庭，关系，健康，使命等等一切目标全部都能实现！