2020-2-17晨间日记

今天是什么日子

起床:7:31

就寝:0:54(又失眠了…)

天气:晴(说好的雪呢?)

心情:还好

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1:完成《小狗钱钱》的解读稿;

2:冥想;

3:读《林肯传》


改进:

文章可以简短一些,或者分成几个主题写。


习惯养成:

1:坚持冥想,随时冥想

2:坚持读书/听书

3:坚持更新晨间日记

4:坚持每日(室内)活动/运动



周目标·完成进度

1:每日更晨间日记(7/7)

2:每日冥想(7/7)

3:一周至少运动20分钟以上3次(3/3)

4:完成一篇拆读稿(1/1)

5:每天听书/读书(7/7)

6:听完一门专业课(0.9/1)


学习·信息·阅读

学习:无。

信息:肺炎疫情确诊病例增长速度比较平稳

阅读:早上看了一会《林肯传》


健康·饮食·锻炼

饮食:晚饭吃得有点多,不过素菜吃了很多

锻炼:休息日


人际·家人·朋友

没有特别内容


工作·思考

我的文章需要给大家带来价值,同时要简洁易读,题目也要有一定的吸引力。


最美好的三件事

1.今天终于把文章写完了;

2.昨晚没有失眠;

3.晚上的家庭制造火锅很好吃。


思考·创意·未来

创意:暂无

未来:100天内要打造自己的(初步)课程体系。

养成每日读书&输出的微习惯(每日5页&每日100字微头条)


成功日志:3-5件有收获的事务

1:坚持冥想。

2:完成第1和书籍解读稿。

3:继续坚持复盘和晨间日记,记录和反思前一天。

4:读书&听书

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