原作者@锦璱
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不知不觉间,1月就要匆匆远去,随即而来的将是充满中式温情的农历新年。
感恩这个月的各种遇见,于不完美中体会了幸福的意味。在与另一个自己相逢的路上,当下只想安安静静做个单纯的吃货,足矣。
1月,对自己而言,所展现的终极目标就是吃货人生。虽然骨子里是个有些乌托邦色彩的素食主义者,但并不妨碍用尽可能多的热情去拥抱世间一切真善美的事物。
感谢罗曼·罗兰所说的“生活真相”,于这种近乎残酷的现实中活出专属的英雄主义。“没有人是完整的。所谓幸福,就是认清自己的限度并安分守己。”
感恩生活
1、梁友圈早起打卡21天:
实际打卡19天,无全勤。
由于看深夜场《妖猫传》和写读书笔记的缘故,以至于有两天早晨都错过了打卡时间,彻底没了全勤奖。
坦白说,这也是连续几次参加打卡活动,第一次获得的另类体验。虽然没成功打卡会以每天10元扣除本金,但自己并不想为此感到纠结,体验就好。
2、拔尽头牙:
本宫一点都不喜欢笑,源于实在不想暴露一口很有年代感的四环素牙,因为永远都刷不白。
去年12月抽空先去医院口腔科拍片看过,尽头牙总共有四颗,每颗长得都是那么的鬼斧神工。
由于不太满意医生给出的答复,最终选择了以前补过牙的一家口腔诊所。1月7日果断先去拔了一颗牙,虽有打麻药,却依旧痛到死,感觉生无可恋。
3、办健身卡:
由于朋友推荐的一家健身会所本地分店正在装修中,须等年后才会正式营业,目前暂未办理会员卡。
4、表白真爱:暂未遇到良缘。
5、在家健身:
虽然没能去成健身会所,不过平时也有给自己安排一定的运动量。
每天跳绳100个,仰卧起坐20个,俯卧撑10个。
跳舞毯和健身操隔天进行,每次约15分钟以上。按照最新计划,决定改成一早一晚,这样运动时间会更多些。
目前也会利用听有声书的机会,做一些简单的瑜伽动作,不过很有专属性。就自己而言,非常赞同去年有缘在省图书馆遇到的印度瑜伽S老师的说法,Yoga is your own,因为相当深以为然,以至于最后连办了会员卡的本地瑜伽馆都不想去了,实在有够无敌。
另外,遇到生理期,自己也会结合实际的身体情况对日程安排进行相应调整,减缓或是暂停,绝对不会单纯基于刻板的自律,而去忽视自身真实的健康状况。
关于锻炼,须要提醒一些超爱运动的小伙伴,一切量力而行,适可而止,否则物极必反,定会得不偿失。
6、诵《准提咒》:
基本上维持每晚30遍,配合一些简单的瑜伽体式,念诵结束后并给予正向的感恩赞美,让自己在一瞬间感到无比放松,身心灵仿佛获得了最大的自由。
自我提升:截止发文前
1、读书:已读7本,在读1本
已读:《前世今生 16堂生死启蒙课》《当良知沉睡》《极简术》《禅诗精选》《活法》《此心安处是吾乡》《幸福的最小行动》
在读:《12星座人》
2、国风手书:已写58张。
含各种毛笔字、抄诗词、简笔水墨画。
3、写简书:
《八万四千问》笔记13篇。
《国学堂》笔记4篇
《陈果幸福哲学课》笔记4篇
好书分享5篇
电影推荐、美食DIY、生活随笔各2篇
短篇小说、古风美文各1篇
5、十点课堂/刘轩心理课:
第一季的12堂课大致看完了,可谓受益匪浅。由于课时内容长期有效,以后也能反复找来重看,学习体验自我感觉超赞。
6、多说英语:
多说英语这个APP是自己接触最早的外语学习软件,记不清具体用了多长时间。虽然在十点课堂杨妈也有推荐过其他软件,不过新鲜感一过,全都抛之脑后。
随着去年做完第一次心理咨询,就决定重新在外语上找回自娱自乐的愉悦感。虽然之前对日语也是蛮感兴趣,不过今年更多是想在突破自我设限的同时,尽可能提升专注力。
学好外语对自己来说,不基于考托福、做同传、出国留学这些高大上的理由,纯粹只是想用心看懂外语原片的精髓,亦或是为日后的出国自由行打下良好铺垫,仅此而已。
7、上传红动素材:
关于设计创意素材,本宫必须很坦诚地说,这个月一个创意素材都没上传过,真的,一个都木有。
之所以不想为原创而执着,并非完全基于懒惰或是拖延,而是在不断地自我觉察中体会到了来自另一个时空的坍塌与自我消亡。
那个作为设计师的“我”已死,有事没事勿烧纸。
休闲活动
1、看电影:共4部。
《二代妖精》《妖猫传》《神秘巨星》《公牛历险记》
2、手工DIY:
去年有给我家三个闺蜜承诺,想给她们每人赠送一份自制的手工礼物作为认识多年的回馈。
不过由于选的是十字绣,且图案太过繁琐,总是一拖再拖,遥遥无期。
为了恪守自己一诺千金的做人准则,今年会尽可能多得抽出时间来做绣活,只为当好一个言而有信的人。
第一幅截至目前为止,依旧只完成了一小部分,但会随时提醒自己不拖沓,争取早日绣完,好出成品。
3、放松身心:
去年原本是说1月要去广汉三星堆骑行一日游、西岭雪山滑雪温泉二日游,虽然最终都没去,但自己并不觉得有什么可遗憾的。
在此其间的休假日,有到四川省图书馆借阅书,或是和最爱的呢喃老师谈心聊天,更或是去岷山饭店欣赏小林老师免费的水墨漫画展。
人生并不是千篇一律的教条主义,若真是这样生活的话,岂不是太过无趣?
目前2月已确定下来的休闲活动有2.10锦江剧场看川剧《白蛇传》、正月初一2.16电影电玩专场、正月初三2.18青羊宫朝拜、正月初四2.19重庆新春泡温泉。
1月,再见!2月,你好!亦如自己在朋友圈分享生活时说得那样,生活不止眼前的苟且,还有诗和远方,爱和希望。
这世间就像个巨大的奇幻森林,身处其中,会迷失,也会相逢! 努力遇见未知的自己,也遇见未知的爱!