最近有个短视频火了，一男子怒砸取票机，理由是不想让女友再纠缠，因为曾发生关系被女友索要经济赔偿，为了销毁购票记录，幼稚的蒙面砸毁取票机。以为这样就可以逃避女友纠缠和责任的承担，这件事当然非常幼稚，也缺乏常识，最终被刑事拘留也在所难免。而这个事件呢，也引发了舆论对情感纠缠方面的普遍关注。记得曾经还有部很火的电影，里面有个职业就是分手大师，专门帮人处理促成分手。可见这种问题对当事人双方都是很难处理，压力很大的事情。
于是很多人提出困惑，遇到情感纠缠，分手难分，这种问题到底该如何处理？
恰好呢，我咨询的案例里遇到过类似的故事，比如男主人公和女朋友恋爱后发现彼此不合适要分手，女方以死相逼要死要活。
遇到这种情况，社会上有很多类似的案例故事。如果选择一而再的妥协，结果往往是陷入深深的痛苦，相当于告诉对方，这个就是可以给对方利用的软肋。而对方的变本加厉，往往也是自己一手惯出来的结果。就好像小孩子为了礼物第一次在地上打滚，大人无奈妥协，于是每次孩子要什么都会发展到满地打滚的地步一样的道理。
这个在心理学上有个强化理论。强化理论，是斯金纳理论的最重要部分和基础，指出行为之所以发生变化，主要因为强化作用，对强化的控制就是对行为的控制。而明智的做法应该是在第一次有类似的情况出现时就果断处理，安抚情绪无可厚非的，但是明确的告诉对方结果不会因此改变。
对于被纠缠这一方来说，建议首先冷静下来想一想，是否这段情感是否是自己真心想要继续的，如果不是，再想一想在这段情感中自己有哪些失误或过错造成了对方如此极端的处理手段。
其实很多时候很多结果是我们引发出来的，比如在不确定或已经明确不喜欢对方时，因为顾忌到对方的情绪或个性懦弱而不敢去表明自己的立场。这种情况往往会引发对方的强势态度，甚至威胁纠缠。背后的逻辑其实是自己的行为强化了对方的选择。
那么这个时候明智的选择其实是面对，面对自己的恐惧，面对自己给对方的错误希望或伤害。为当下这个错误买单，态度上正面面对，诚恳沟通，行为上敢于在合理的范围内做出赔偿。要知道有时候花些钱换下半生的自由，更何况是自己错误的部分，未尝不是一种明智的选择。即使遇到对方真的胡搅蛮缠，走上法庭也不过如此。
当然为了避免这种极端的行为出现，最智慧的办法是在第一时间就选择面对，用强化的方式，让自己和彼此的合理行为和快乐情绪得以强化，而非一而再的逃避，被动的强化对方的胡搅蛮缠。
在斯金纳的体系中，强化是主要的自变量。奖励和惩罚都是属于强化行为的一种方式，奖励是对与愉快情景相联系的行为的主观解释，而惩罚是对我们避免发生的行为的一种痛苦的强化，而强化本身则是一个中性术语，简单的定义为能够增强反应频率的效果。
其实无论对于男人还是女人，在选择情感婚姻的时候，如果不去面对自己真实的需求和对方真实的情感状态。买单只是早与晚，小与大的区别而已。
然而如果处理不当，可能影响到自己和彼此一生的幸福甚至造成终生的遗憾。
