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压抑、烦躁和不安你也遇到过吗？五大情绪管理妙招分享给你│宜璞说蜕变【情绪管理小贴士】借助五大感官：视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉舒压提神，恢复活力。 视觉：看看海，晒晒太阳，赏赏花，借力大自然通过视觉输入能量，照...
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解读九种性格密码，助力解锁专属职业锚在我们的后台，不时地有同学留言问这类问题： 我是个内向的人，请问我适合什么工作？ 我看了你们很多职业规划的文章，但是我还是不知道该做什么工作 小...
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爱无能？不要被那些标签误导了│宜璞说蜕变
作者：李宜璞 很多人都听过一句质疑：你连自己都不爱，就没办法真正的爱别人。于是这句看似很有道理的话给很多人贴上了爱无能的标签，曾经的我也不例外。...
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重建思维模式，养成成功习惯│宜璞说蜕变
大家好,我是国家二级心理咨询师、盖洛普优势教练 李宜璞,大家都知道疫情期间,最好的预防办法是什么呢？ 对就是我们的免疫力，但是现实情况是，大家宅...
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宜璞说蜕变：当自己的利益和别人的利益发生冲突时，我该选择哪一个？
故事背景： 这个故事来自于真实的咨询者（我是二级心理咨询师），经过她的同意，将她的困惑记录和分享出来，以帮助有类似成长经历或有类似困惑的朋友们。...
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宜璞说蜕变：优秀不等于幸福，被需要往往可能因为我需要
前两天分享过一篇文章分享了：出人头地，可能是个最大的误区，今天再分享下，优秀不等于幸福，被需要往往可能因为我需要。 为何这么说呢，因为被需要而选...
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宜璞说蜕变：出人头地，可能是个最大的误区，越努力＝越幸福？NO!
海底捞上市首日高开5.6%，报18.8港元。盘中涨幅收窄，触及17.8港元发行价，此前涨幅一度达到10%，市值一度超过1000亿。而朋友圈有一篇...
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宜璞问答：我该不该和男友分手？又该如何去爱？
问：老师在么，很感激您能看到我的留言，目前我有一个很大的困惑，就是我男友大我9岁快40了，然后谈了一年，他妈妈刚得查出了肺癌晚期，然后得知他妈妈...
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宜璞问答: 男朋友创业受挫跟我借钱, 到底该不该借? 该如何处理?
问：跟现任认识两天就在一起，先带去见了我的父母，家里人感觉还不错就试着交往了，感觉都还不错，第八天的时候因为他事业急需资金我就拿钱借他，他说是暂...