1.

22岁的夏天，我经历了人生中最痛苦的一次分手。

“我们分手吧。”

“好的，那就分了吧。”

“你确定？”

“确定。”

“那我们可不可以不分手？”

“还是分开吧。”

分手那天，整个人瘫坐在沙发里，感觉心像是被人狠狠地丢在了地上，摔得粉碎。

之后的几天，整个人每天都精神恍惚，握着冰冷的手机惴惴不安。即便这样，心里还抱有一丝希望，期盼着他的信息，想着对方能够继续包容我。但最后，我们还是分开了。

接下来的日子，感觉自己的世界被一大片乌云所笼罩。当时的自己，迫切的想要投入一段新的感情，让好自己尽快从上一段失败的恋情中走出来。

但何曾想，这样的想法却把自己推入了更痛苦的深渊。

2.

分手后的半年，我又喜欢上了另一个男生。

看了几场电影，吃了几顿晚餐，就当我以为一切都顺其自然，就差他跟我表白时，却无意间看到，他跟另一个女生的亲密举动。这才明白，原来这个男孩子并没那么喜欢我，所谓的感觉，不过是自己的一往情深罢了。

在经历接连的情感挫败之后，我有尝试用其他方法去治愈内心的伤痛。向闺蜜倾诉，跟好友逛街，一起参加聚会party，一起结识更多的异性，用喧闹填补孤单，用强颜粉饰悲伤。

3.

直到我试过了所有知道的方法，都无法平复我内心的创伤后，我跟着一个朋友，走进了教堂。

接下来日子，我每周末都会去附近的教堂做礼拜。一边高唱圣歌，一边倾听布道。虽然内心感觉比之前平静了一些，但内心的声音告诉自己，这还不是我最终要找的答案。

一天深夜，一个人坐在被橘色灯光笼罩的房间里，塞着白色的耳机，静静地听着福音歌 “Here I am to worship" 。心想着去平复心情的我，不知怎的，情绪久久无法平静。 我不明白，为什么每一次恋爱都以分手告终？为什么我喜欢的人不喜欢我？为什么神要让我如此痛苦？

正当我不断质问上帝时，脑海里突然传出一个从未听过的声音。紧接着，那个声音轻轻地问了一个我从而想过的问题：“What is love (什么是爱)？”

是啊，到底什么才是爱？

自以为经历过几段感情，便知道什么是爱。但实际上，我对爱一无所知。

每一次的恋爱，都是为了摆脱一个人的孤单；每一次的吵闹，都是向对方索爱的武器；每一次的分手，都以为是对方的不够好。但何曾想，原来自己内心的缺爱，才是每一次恋爱都以分手告终的真正原因。

跟随着那个声音，我在Amazon(亚马逊)上找到了一本对我心灵启蒙意义重大的书，The Mastery of Love (掌控爱的艺术)。这是一本充满爱与智慧的灵性书籍，作者是Don Miguel Ruiz，于1952年出生在墨西哥，在经历一场几乎夺取他生命的车祸后，他决定皈依萨满教，开始他的心灵修行之路。

在阅读的过程中，第一次体验到内心伤痛被慢慢抚平，心灵空缺被慢慢填满的感觉。只记得，当时内心很温暖，很充盈。每一个文字，每一句话语，好像是用治愈功能的神奇药水一般，一点一点往心中注入爱的能量，让自己在爱中重获新生。

4.

爱是一种需要学习的能力。

你只有拥有爱的能力，才能去真正地感受爱，给予爱，接受爱。倘若内心空虚迷惘，干涸贫瘠，那么等待你的，也只能是另一颗无爱的心，一份虚假的感情。纵使幸运地遇到Mr/Miss Right，你也无法很好地把握和真正拥有这份感情。

所以，如果现在的你，渴望收获一份美满幸福的真爱，那么，请先好好接纳自己，疼爱自己，从阅读The Mastery of Love (掌控爱的艺术)开始，踏上自己心灵的真爱之旅。

最后，用Oscar Wilder的一句话，来结束今天的心灵分享：

"To love oneself is the beginning of a lifelong romance" (爱自己是终身浪漫的开始）

以上就是我近来关于个人情感的心得分享，如果有一点点地方可以帮到你，请在文末点个赞，谢谢~ 比心❤️