首先，内心强大非常重要的一点就是永远只在乎自己的感受！这句话听起来可能会比较自私，但是如果你真的能够达到这种状态的话，那么你生活起来会非常舒服。
打个比方，你喜欢一个人，非常非常喜欢的那种，但是Ta就是对你爱答不理的，这个时候你就会很慌张，你会想Ta为什么不理我，是不是我哪里做的不够好？如果我变得好看一些，会不会就不这样了？于是你就开始了美容护肤、健身塑型、自己做饭等等…我相信很多人都这么想过，也有很多人正在经历这些事情。比如说，你总是想跟周围人搞好关系，对方如果几天不找你，你就会想，是不是我做错了什么，让Ta讨厌我，或者总是怕自己说错话得罪人，有些没有必要。去聚会，不去吧，又怕别人说你不合群，去了不知道该干些什么，只能呆呆的坐在那里，然后傻傻的跟着人群傻笑，其实这些问题产生的原因只有一个，就是你太在意别人的反馈了。
就像我刚刚举的第一个例子，其实你在乎的就是对方有没有明确的表示Ta喜欢你，但是对方并没有给你这样的一个反馈；第二个例子就是你担心别人说你不合群，那么你自己的感受呢？当你喜欢一个人，觉得看到对方的笑容就会很开心，看到对方的消息也会莫名其妙的开心起来，其实你根本就不用在意对方到底是怎么想的啊～主动聊天约见面会看起来比较掉价，会显得很被动，但是，你只要问自己一个问题，我这么做我会开心吗？如果开心那就去做，至于对方是爱搭不理还是其他回应，那跟自己根本就没有太大关系。但是呢，人也不能太贪心，你要设定好自己幸福度的上限，比如说这个人，我跟Ta没有可能在一起，但是我很喜欢Ta，那么我跟ta吃一顿饭，我就心满意足了。于是你画上美美的妆，穿上最好看的裙子去吃了这样的一顿饭，吃完之后你不要管对方心里面是不是满意，想不想要跟你再次约会？你都已经在这件事情里面完成了你对这件事的最大期许。再比如说有一些没有意义的聚会，或者说一些没有意义的社交活动，你就问自己这么一个问题，我参加了之后，我会不会不开心？如果不开心，那就不要去，不要担心得罪人，相信我，当你在考虑这些聚会有必要参加的时候，就已经说明了两个问题，首先第一个，这的确是一个可有可无的邀约，第二个，你和那些参加聚会的人根本就不是一个圈子的，我们做事情总让别人陪伴的原因，其实归根结底来源于你自己不敢对自己负责而已，想要找一个人共担风险，但是我们人总有一种能力，就是规划自己，安排自己的能力，没有任何人可以对任何人的人生负责，你的身后其实是空无一人，所以在你做每一件事情之前，你都要想的就是这件事情我自己能不能做？如果靠自己的力量无法完成，那还有什么其他方法？如果花钱去办这件事情我能不能独自完成？因为陪伴总是有成本的，做事情总是要有人陪着，在无形之中你也会搭进去一些你看不见的成本，在自己力所能力的状态里面多付出一些，少要一些回报！如果遇到了自己擅长的自己能做的事情，那么就多帮别人多做一些，但千万不要报着今天我帮了你，那么以后你也要帮我这样的心态！慢慢的，相信我、你的内心就会变得强大和豁达了。看到这里，可能有人会说，你这个不就是自私吗？如果一个人不合群，他如果不照顾别人的感受，他哪来朋友呢？这里我还真告诉你，一个人有没有朋友还真的不取决于你的性格，而是取决于你的实力！就如那句经典老话说的好——“你若盛开，蝴蝶自来”！所以，有时候的社交方式和应酬，请不要每次都拿一句，“如果我不去，人家会说我不合群；如果我不这样做，下次我就接不到这样的订单了……”如此看似无奈的说法了，其实说白了就是你没有勇气面对自己不敢成长的软弱！
真正内心强大的人，是经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态，但外表仍然给人一种平静的内心，温柔的心肠，智慧的头脑，处事忍辱不惊的状态！
最后，惟愿我们在人生的道路上，无论何种境遇，都能够充满智慧的刚强壮胆，成为一个内心强大的人！
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