阅读时间：2015年11月15日，20:00-22:00,2小时
阅读书本：《超级大脑》,作者，迪帕克乔普拉；鲁道夫坦奇；北京联合出版公司,P1-P101；
阅读目标：超级大脑如何改变我的生活？如何激活我的潜能？哪些错误的观点我需要改正？
阅读方法：泛读
阅读笔记：
第一章：你才是大脑的利用者
我们处于大脑开发的黄金时代
1、人脑，有大约1000亿个神经细胞
2、你，同时扮演着大脑领导者、创造者、老师和使用者的角色
3、超脑的意义在于，一个创造者会有意识地利用大脑来实现优势最大化。
4、本书的最终目的是大脑启蒙。
你的大脑可以无所不能。
1、能够观察到神经元不断生长出新的轴突和树突
2、超脑的信条是：以全新的方式将思维与大脑联系起来。差别在一个人的决心、意志、耐心、希望和勤奋。
3、单凭设想而诱发的结果可能是没有极限的。
4、大脑一直在窥探你的思想，只有设定更高的期望，你才能跨入更高的境界。
5、大脑是你走向未来的门户。
关于大脑，有五种说法都是错的。（所有认同为错误的，不再笔记）
精神锻炼会创造大脑中的新突触。
在巩固记忆方面，没有什么能与情感相提并论了。
如果让你的大脑利用你导致的风险将会非常高；如果是由你来利用大脑，回报也将无可限量。
超级大脑实践：改善记忆力：
抛弃“我就是记不住”的想法。
保持思维与大脑的联系！
如何正确使用你的大脑?
你让大脑做的事情越多，它能完成的事情也就越多。
学习超级大脑的英雄：爱因斯坦、婴儿、佛陀。拥有超强的整合能力。活得有意义。
你将现世看作是生命的奖赏。
超脑实践：克服抑郁症
积极主动、运动、学习、冥想。
第二章：你的大脑拥有无限潜能
利用你的大脑，而不是被大脑利用
改变认知，拥有自主意识。我对它有何看法？它会对我产生什么影响？这对意味着什么？
超脑的精髓是消除限制。凡是动态的都能帮助你越超越极限。
阅读感想：今天拿到这本书，先粗略地预读了一下。发觉这本书能够更切实地帮助自己的思维进行转变。它让我看到很多造成心理障碍的科学原因，它帮我重塑积极的概念。
这段时间不断地接受新知识，我变得象是刚入学的学生，那般好奇。感觉每一天都是崭新的世界。可以说，阅读对我的帮助非常！学到很多知识，了解到以前不曾了解的种种新概念。
感恩！快乐！
