01.如何化解“同伴压力”
小的时候,最怕被父母拿去和“同班同学”“隔壁家的孩子”做比较;长大以后,周边朋友也会议论纷纷谁谁谁过得如何好如何幸福。大多数人都会因为比较所产生焦虑不安的情绪。身边有优秀的同班,可以化压力为动力成为更好的自己。树立她可以我也可以的信念,把榜样发挥极致也能消除心里的恐惧与不安;要有坚定的抗干扰能力,调整心态把消极的情绪和舆论留在门外,专注自己想做的事情;一个人的价值可以来源于多个渠道,可以找自己擅长的领域找存在感跟价值。可以用平常心缓解同伴压力~
02.不合群是件坏事嘛?
物以类聚人以群分,为了迎合他人会不惜自己的本意搭上属于自己的时间。这样反而会让自己被消遣,浪费更多心思却事与愿违。
合群和不合群没有绝对的对与错,适当地减轻自己对人际关系的重视与依赖才能提高关注度。