昨天看到一句话，很有启发，叫做“休生养息，战术上的智慧”。我坚信，懂得放下手上的工作、懂得不让自己忙忙碌碌，学会休养生息的人，是智慧的。
绘画里有一种现象叫做“留白”，很多人往往只注意到白纸上被画上去的那部分，但实际上对于做画的人而言，如何处理不被画上去的那部分空白是很有讲究的。留白留得好，让画面更加美观，而且对于写意的山水画来讲，“留白”还有想象的空间。
我引用绘画里的“留白”想要讲的道理就是，生活中，看似没有被利用起来的那一部分时间，其实是非常重要的，这一部分时间，你在睡眠状态，或者你在做瑜伽的冥想，在外界来看，你一动不动，但其实，你的身体正在养精蓄锐，你的每一个细胞都在补充新的能量，在养精蓄锐。
很多年轻人都会有熬夜的经历，学生时代有过，工作的时候有过，学生时代，为了完成老师布置的作业，工作的时候，为了多奋斗一会，似乎只要时间熬得久一点，夜再深一点，对自己再狠一点，就能够让时间长一些，让自己的收获更多一些。
我不喜熬夜，也熬不了夜。学生时代的我，特别是到了高中，有很多做不完的试卷、很多看不完的课业，但是我也不会去熬夜。时间到了，我就睡了，管它作业完没完成，老子就是要休息了。这个可能也是受母亲的影响。母亲常教导我要学会休息，特别是越辛苦的时候越要懂得休养生息。每当大家都在忙碌地备考、忙碌地复习的时候，我总是会变得格外的轻松，自己给自己放假，该睡就睡，做不完的作业就放着，必须保持一个清醒的头脑等待第二天的到来。
大学的时候，同学们都要体验通宵的感觉，有一晚我也去KTV通宵，所谓的青春要是没有一次通宵是不完美的，通宵了，第二天还是精神十足，那便是年轻的表现。如果都没有能力通宵，就表示自己老了。所以我体验过一次通宵，第二天，整个人都感觉是在飘，整个脑子都混混沌沌，想要睡却睡不着，但是睁开眼又是迷迷糊糊，这样迷糊了好几天才终于缓过神来。之后再没有尝试过这种生活。
现在很多人，年轻的、中年的，依然习惯于晚睡。说说那群手机党吧：自从有了手机，有了朋友圈，每晚入睡前，许多人都会舍不得放下它。再刷一遍，看看有什么新的更新，即使已经没有什么想要看的了，还是会依依不舍，在漆黑的夜里，一遍一遍刷频。我分析晚睡者的心态，其实也是“贪”的表现，想贪得多一些的时光，特别是晚上要结束的时候，迟迟不肯放手让这一天结束。闭上眼，睡觉，就感觉时间不属于自己了。
然而这样的结果，就是导致很多人在白天迟迟起不来，或者白天没精打采。所以晚间的时光消耗得越多，第二天的光阴也会失去越多，这是非常得不偿失的。
依然想提到蒋勋老师关于“忙字的解读：忙，左边是树心旁，右边是个“亡”,过于忙碌的人，心容易死亡。心都死了，何处安放自己的青春梦想。
勇敢果断的告别今日，去迎来崭新的明天。晚安！
