一直觉得自己很幸运，因为自结婚以来，家人的身体一直很健康，包括自己，老公和孩子。虽然刚开始时日子过的有些艰苦，但健康带给我们的快乐一直都在，所以我感恩上天对自己的厚爱。
刚结婚时，因为老公家里只有老爹在，（母亲去世，姐姐们已出嫁）而且年纪也大了，所以生活条件很不好，刚开始工作就需要养家。而我，也因为母亲去世，弟弟未成人，父亲自顾自己的新家，工作了也要贴补家用，经济状况不容乐观。但我跟老公都有想法，想要再继续进修，所以从认识到结婚，我们都在努力工作，忙着进修，除了必要的花销之外，在吃穿用度上很是节俭，所有的结婚必需品都是我俩省吃俭用买回来的，没有跟双方家长要过一分钱。（其实就两家的情况，要也是没有的。）好在那时候年轻，一点也没有觉得苦，因为有对方相互支持，反而觉得生活有滋有味，很满足。
印象中只有生儿子时住过医院，然后就是儿子第一次生病，因为没有经验在医院呆过三天。记得那时儿子过了百日以后，不知道为啥半夜突然发烧，我在给他用了不太专业的物理降温后仍然没有起色，都快烧到40度了，我心里慌慌的，好不容易挨到天快亮了，大约五点多，赶快带孩子去医院了！好在就是普通的感冒发烧，医生给用了药以后，便很快退烧了。只是，因为体质比较弱，下午又有点烧，于是继续挂了点滴，因为同病房里感冒发烧的孩子太多了，为了避免交叉感染，我们在第三天上午孩子体温正常后赶快离开了医院。之后，我长了脑子，每当孩子开始有症状时就赶快吃点感冒药，平时也注意给孩子适当增减衣物，这小孩真的再也没有得过重感冒，都是小打小闹的，也省了我这个自己带孩子的妈妈好多心。现在想来还一直觉得自己挺走心的，带孩子有一套。
后来，因为考虑到孩子上学，我俩都调动了工作单位。单位分配住房制度改革明确了之后再没有公房分配，于是开始考虑自己买房。虽然当时房价很低，但要贷款买房也是很有压力，加上我俩都要进修，孩子上幼儿园的费用，花销突然增大，我俩再也不能无忧无虑地过日子了！因为经济上的压力，我俩的生活也受到了影响，日子过的更加艰难！租住的房子空间狭小，工作上的压力日渐增大，加上单位有连续三个月没有发工资，我们不但要自己解决生活费用，还要想办法还贷款，这压抑的情绪加上生活的艰苦，导致我失去了往日的乐观向上的情绪，一度身体素质下滑，腰腿疼痛，甚至都半夜疼醒了！
经过反思，我知道必须先解决经济上的压力，于是我开始寻找兼职。干过手工活，去工厂打过几天的工，身体却一直在抗议，直接腰疼的不能走路。在经过了多次的东奔西走的治疗之后，我终于明白，做自己并不擅长的事情无异于自找苦吃。我开始思考自己能干什么？我的工作是教书，那么兼职做家教之类还是擅长的。于是，我开始奔波在去兼职的路上。因为我们乡下是没有孩子请得起辅导老师的，只能到县城里去找那些想辅导却没有老师教，县城里的老师又因为费用低而不愿意教的学生。虽然辛苦，天天奔波劳碌，但是对家里的补贴也是显而易见的。我的心情开始好起来，身体也随着情绪的变化而慢慢复原。
随着时间的推移，经济的发展，整个社会的经济水平的提高，我们的待遇也慢慢有了提高，日子越过越好，生活水平不断提高。单位也开始关注我们的身体健康，每年组织一次查体活动作为福利给到我们。但是，每次查完体，大家的情绪都会有一阵子波动。随着年龄的增长，身体素质也在不断下滑，不少同事查出这样那样的小问题，也让大家的情绪随着查体有了起伏。
老话说的好，人的病不是吃出来的就是气出来的，人不是病死的而是吓死的或者是气死的。这话一点也不差。这不查出来身体有了毛病，大家就开始考虑治疗，重视保健。好心态的，再做进一步检查，微笑面对自己的身体；心态不好的就整天胡思乱想，这里问问，那里查查，弄的茶饭不思，寝食难安。
其实心态的调节是每个人必须要经过的吧。就像我，刚开始腰腿疼痛的时候，感觉生活没了色彩，想着这么年轻就啥活也不能干，做个家务活都会疼得受不了，在家里还好，在单位工作，有些事也不能做，这不是要废了吗？自己情绪低落，烦躁，家里的气氛也因我的情绪影响而变化，老公包揽了所有家务，儿子也乖巧听话，还时不时地要安抚我随时爆发的情绪。有时候，发过火之后，我也会反思自己，感觉自己过分了，就向他们道歉，然后调整自己的心态，知道一切其实不关他们的事，都是自己心态不好造成的。慢慢地，我也想开了，身体的调养需要一个过程，特别这种肌肉关节的疼痛问题，需要慢慢恢复。于是，我积极配合医生的方案，在吃药的同时按摩，针灸推拿，各种方法都积极尝试，身体也慢慢靠着自愈能力逐渐好起来。
是的，情绪和心态的调节是每个人身体健康的重要因素，当然同时还要保持良好的饮食习惯，适当锻炼，增强身体的免疫力，这样我们才能拥有好的身体，才能应付生活中纷繁复杂的问题。有了健康的身体，加上良好的饮食习惯和生活习惯，不断调节的心态，真正的幸福生活就会如约而至！
