生气是拿别人的错误惩罚自己

2017.12.10 第101天

今天发火了，一个基本不大声说话，不发脾气的人发起火来吓死人，连我自己都被自己吓到了。发完火深刻反思，何苦何必呢，又不是原则问题，何必计较呢，生气是拿别人的错误惩罚自己，把自己身体气坏就更不划算了！

昨天看了一篇文章，大致内容就是一个人生气是因为自己的内心不平静，所以外部一有风吹草动就会生气。想想确实如此，正因为内心积压了很多东西，所以别人的一句话成了导火索，愤怒喷涌而出。那么怎样让自己的心变得很平静呢？怎样让自己的内心变得容量大一点呢？还需要不断的修炼吧！

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