写给内在小孩儿的一封信

嗨!你好,小女孩儿

昨天你睡的不好,以后晚上睡前别喝太多水。今天又是007交作业的时间,你一定为想一个主题又在抓耳挠腮搜肠刮肚了,也一定又开始了新一轮的自我批判,责怪自己平时输入太少,状态懈怠不思进取,总之,今天也称“反思批判日”。哈哈,抱抱你!

嗨!你最近好吗?!这样问你是不是很不习惯?我很少这样问你,因为很多时候,惯性已经替我做了决定,我习惯绕过你,无视你,因为你若有似无,你没有情绪那么具象,没有感受那么真切,更没有思维那么活跃。但我相信,有一个“你”的存在,所有的情绪、感受、包括嫉妒、苛责、挑剔、感动、柔软,都是你在通过它们告诉我:你有话要说。

让我来回忆一下最近发生的一件事儿

我和朋友闹的不愉快,起因是:交流中,他总是要强加一些他推崇的方式,在我明确的表达不喜欢之后,他开始评价我的排斥,以他只以为是的“洞察”来揣测我。我非常恼火,随即在强烈的表达不接受以后,便不再理会他,并以从心里把他拉进了“黑名单”。我不明白我为什么会那么恼火,以致于做出很强烈的反应。人与人之间产生误解也很正常,他的评价不过几句话,但却在我心里起了如此大波澜,他只是普通朋友。

我想问问你,你当时感受是怎样的?你告诉我,你委屈,你不想被曲解,一旦被曲解,你会觉得无力,心底里生出悲凉,你觉得对方听不到你,看不到你,变成了一个顽固可憎的大魔头,你会用尽力气大吼,让他看到你,观察到你的感受。释放完情绪更觉得无力。要求也没有被满足。你生出自我怀疑,怀疑自己情绪有问题。

是从什么时候开始,你的感受就被我忽略了,没有好好的陪伴你,以致于到现在你敏感于交流中的曲解,你不想体会那种感受。你希望被相信,被接受,不需要花力气就能无条件的接受。如果对方曲解你的意思,自己会被冰冻住变得僵硬。

你在角落里哭泣,而我已经以最快的速度回归到了我以为的正常里。这些时候,我都没有理会你,我需要快速的回复常态,我不想回味那种无力感。

也有让你幸福的忘我时刻,在朗诵组表演的过程中,你那么激动,回忆里尽显自己儿时的回忆,你那么热爱表演,但我不想在90后的表演者面前表现的那么“失态”,晚上竭尽的让自己闭上眼睛,可你还是闹腾了一晚上,让我彻底失眠,哈哈~你真可爱!

让我经常这样陪你聊聊天,陪伴你,也许有时候不说什么,只是静静的依偎~

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