在做青少年心理健康工作过程中，我发现，很多孩子的情绪困扰一部分来自自己的成长、学习困惑，还有另外一大部分来自他无力面对、无法改变，同时又是他深爱的父母的状态、关系及其他。
这也是我想写这篇文章的初衷，身为父母，对孩子们而言，最好的教育不是说教，而是身体力行，是身教。我相信，这句话读者朋友在很多书里、朋友圈里都见过。我理解，所谓的身教就是做为父母的我们如何把自己活成一个现实版的生命效果说明书。当孩子和我们一起见证了成年人的成长发展经历，我相信，一方面他能够收获很多来自身教“润物细无声”的影响，一方面，他在自我认知、自我激励上一定勇气十足的在尝试着面对、解决生活学习中的各种“挑战”。
“活成生命效果说明书”重点突出在“活”这个字上，“活”是一个过程，是一个由每一时刻、每一天、每一周、每一月、每一年的经历呈现出来的面对生活中的人事物的过程。
“先做自己能做的”
很多家长告诉我，老师，我们的人生经历平平，不知道如何影响他。
重要的不是你经历了什么？而是你是如何面对你的经历的！同时，你是如何与孩子一起探索这部分经历的。
我认识一位导演，他初中毕业。用了30年的时间，初中毕业的他把他热爱的导演事业已经发展我们生活中的各个领域，而今，他正在构化一个能够让每个人在这里都能闪闪发光的“理想国”村落。他就像一位伯乐，任何一个人在他面前都可以被找到你闪光的点，从而被无限放大，如果你愿意，最终能够成为你在某一领域中谋生、发展的一大优势能力。导演自己也是这样一路走出来的。
到了40多岁，他才知道，原来他当初在初中读不明白书里的文字，不是他愚笨，而是他有着非常严重的阅读障碍。这一度让他怀疑自己不是读书的料。离开家独自出来闯世界之后，他发现自己对于影像有着超乎常人的理解能力和视觉空间的架构能力。于是，直到现在，他每天晚上都会看一部电影，一边看，一边自己在脑海中解读导演的艺术架构。同时，虽然他的学历不高，但是，他特别擅长向身边的人去学习，每个人在他这里都有着不同视角的可学之处。所以，每个人都是一本立体的声像具备的影像书。在他的职业发展生涯中，他就是借助每天接触的不同的人一直在读“真人版图书”，这让他的成长、阅历超速发展。
回忆他的成长经历，这位导演说，他最感恩的就是他的父母，在他的学习状态很糟糕的情况下，没有去打击他，没有去推翻他，没有去强迫他一定要怎样。同时，他们允许、支持他为自己做各种选择、做各种尝试。而父母自己的生命状态，就是这样，无论家里、生活中经历了什么，妈妈一直会找到自己能做的，努力去做。所以，每当这位导演遇到了什么困难、事业发展障碍、瓶颈等，妈妈从来不会跟着他惊慌、担心、害怕，而是稳稳的、曼声细语的告诉他：先做自己能做的。
妈妈的这个生命状态，让这位导演佩服得五体投地。他说，自己在初中毕业出来闯世界后，遇到过各种各样的困难与艰难，无论多么的艰难，我都能用妈妈的这句话鼓励自己“先做自己能做的”，从未放弃，一直坚持到今天。
