2019年10月18日，在老哥的推荐下去第一次辟谷，是被他的那句“重启生命”所打动。第一次辟谷，我在老师的建议下进行了14天。
前三天跟着老师和大家一起每天听课、做各种练习、散步、打坐，之后回家自己按照老师要求做功课。
而今天是，是复谷第8天。
最深刻的体会，是辟谷期间断了很多浮躁、杂念，心静如水。
而一进入复谷阶段，许多考验却来了。一旦开始吃，似乎想要吃更多。总是感觉到食物的诱惑，特别是记忆里那些美食。特别想吃辣鸡爪、香辣猪尾巴、卤粉、鱼粉、猪蹄、葱油饼等，能感觉到自己堕入对食物的执念当中，无法自拔。
在复谷第7天的时候，这种对食物的渴望、寻求味蕾刺激的那中渴望达到巅峰，好像有小虫子在心里面钻，是一种瘙痒难耐的感觉。
先是吃完早餐出门后极度想吃烧麦，源于前一天在地铁上看到一个小视频制作烧麦，顿时想到小时候喜欢吃的糯米鸡（烧麦馅外面裹上一层面浆然后油炸的那种）。只是走到面点铺的时候感觉肚子似乎是饱了，一看到那个烧麦比我想象中的大了许多，还是打消了念头没有吃。
然后下班后出了地铁站，我又极度想吃之前一直在东怡新地拐角处的那个山东煎饼，似乎有点不是很卫生，但是下了决心去吃，结果那个小摊不在了，只能作罢。我又想着不如把早上没吃上的烧麦吃一个吧，结果去到那边已经卖完了。我还是不罢休，想着金海岸门口的那个卖烧饼的小摊，今天过去可以买上一个，肯定很美味，等我走到那的时候，正好看着摊主骑着小摊拐弯走了。我想，老天是在督促我吧。
回了家，吃了小米粥和青菜。刷了碗，扔了垃圾，带着开开出去玩，结果我的心思完全没有放在陪伴开开上，我满脑子想着都是“食物、食物、食物”， 是去肯德基买个汉堡薯条呢，还是等晚点偷偷叫个外卖（鸡爪、小龙虾）……后来开开去面包屋看小猫，对面包屋里的小汉堡很感兴趣，我就顺势买了，吃完了还不过瘾，又带着开开去逛超市，买了辣豆干和泡泡器。开开玩泡泡器的时候我就在路上吃豆干，我感觉我的胃一直在说“快点填满我、满足我”，但其实我的下唇感觉辣的刺痛，整个口腔里也是辣、而且是是一种很奇怪的辣的感觉。三根豆干我吃了两根，便放弃了，然后急不可耐地想喝点饮料。开开想在外面玩，但后来被我说服了跟着我去了711买了豆浆。很奇怪，喝完之后没有原先的那种的满足感了。感觉自己的对食物的感觉发生了变化。而且嘴里辣豆干的味道也让我感觉不那么舒适。我想，明天会不会肛门上火。
另一个奇怪的事情是，虽然后来跟侯同学通了电话，但这个事情我自己本身没有什么愧疚感，因为虽然没有坚持做到吃素，但这个经历给了我很好的一次教训。让我明白什么是善始善终，坚持的力量。
很多事情我们没有做到完美、做到极致，就是差那么一点点，忽略了一些原则的重要性。既然决定要重启生命，就要认识到自己在做的这件事对自己至关重要，我们之所以还平庸，往往就是认为差一点点没关系，然后就这么一点一点的走入堕落。这个心态就是我一直以来的习惯，刚开始干劲十足，觉得有点累了、差不多了，就草草收尾。
既然在几个月前，我就决定一旦确定了自己的原则，就要按照原则去行事，不犹豫、不迟疑。那么只要决定了，只要这个的决定的正确性不变，就要坚持到底。坚持本身就具有无比重要的意义。确定了原则就要执行，但是在执行中我们往往会受旧习惯影响、会受不好的状态营销，这些都是需要不断去持续摸索、反思和改进的。
优秀是一种习惯。从早起开始。写作是我人生的关键领域，是那只最具有挑战性、最有价值的青蛙，我要毫不犹豫的吃掉他。
下一个执行计划：再吃7天素。
