易效能 505133法则
如果你没有50年的洞见，
那么你至少要有5年的眼光，
如果你没有5年的眼光，
那是至少要有1年的梦想，
如果你没有1年的梦想，
那你最少要有3个月目标计划，
如果你连3个月的目标计划都没有，
那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！
这就是易效能505133法则。
梦想版八大平衡
第一版块：健康
1、健康饮食（营养搭配）
2、早睡早起（有规律的作息）
3、运动（每天坚持，养成习惯）
4、情绪 （管理好情绪 ，修内心，观自身）
情绪最主要的部分是会爱自己
通常都是手机里面看全世界，手机黑屏时看到自己。这句话很扎心，扎心是因为我们丢了自己
第二板块：家人
父母
配偶
小孩
很多人往往重视配偶和孩子，却忽略了自己的父母，抽时间多陪陪父母
第三板块：休闲
你一天有多少时间是留给自己的 ，你有没有去做自己喜欢的事情
第四板块：学习
1、要舍得给自己的大脑投资，然后赚回来。留出时间去读书，去积累
2、职业生涯规划前置，有没有自己的商业思维
3、终身成长思维，活到老学到老
第五板块：效能/公益
效能总结——PDCA模型（每天PDCA循环和梦想版，需要持续的刻意练习）
P——生活部分
1、动态平衡，可控性，健康、家人、自己
2、（每天列3件事）把简单的事情列清单，做完打勾，就会很有成就感。提前一天做好计划，把大块时间留出来，再安排其余碎片时间
D——做日检视，时间都去哪了
C——反思，为什么没做，下次怎么办
计划时间节点
A——亮点，自我赋能
学习靠氛围，学会让别人来激发自己
公益
取之于民用之于民
服务大众，回馈社会
第六板块：社交
拓展自己的社交圈子，链接牛人
第七板块：事业
拓展自己的商业思维，读书商业相结合，找到自己的优势，放大它，专注做一件事
第八板块：财富
主动收入——被动收入相结合
把自己的目标定大一点，不要局限不要封顶，会有超出你预想的收获
答疑环节
1、如何激活一个人？
一个人不积极，状态不佳，说明他没有内驱力。这个时候就鼓励他，每个人都需要鼓励，我们要看到一个人的价值，慢慢激发他，认可他，给予他信心
2、如何整理资料内容？
1】印象笔记
存入内容，搜索关键词就能快速找到自己要的资料
2】活页笔记本
收藏金句库，累积的多了，就能随时拿来用
——我们要知道自己学习的目的是什么，学习的目的就是学以致用
——资料只是资料，学了要拿来用
——听不懂知识点可以打差异化，从自己能够理解的领域挖掘出来
3、照顾孩子的妈妈怎么有自己的时间？
很多妈妈把自己活成保姆
要学会助力，推荐书籍《妈妈是最好的CEO》
4、囤了很多课，后面有更好的课要不要继续报？
这个课是不是你的高需求？看内容↓
学习五小强：强刚需、强实践、强反馈、强反思、强链接
同理，你要买一个东西时问自己：这个东西是不是你的刚需？买回去会不会占空间
5、孩子性教育什么时候开始？
性源于对自己身体的认知
男性需要尊重，好面子
女性需要安全感，内在的
