【精时力学习日志】

本训练营：每天一点大脑课

今日主题：3-3 嗅觉：榴梿是香的还是臭的？

学习日期：2021年2月3日

1、[脑力]我在课程里的收获：

1.1 温故

1.1.1 筝语：我要有意识地去觉察自己是否犯了主观或客观的错误。

崔律说：①为筝语认真仔细的日志点赞，这两天还在坚持写日志的小伙伴，都是勇士，但因为环境的轻松、安逸，大家日志中出现附会旧知、表决心、逻辑等学习习惯。如果生活太安逸了，那么工作就会被生活所困。同样，如果生活太安逸了，写日志的习惯也会被困。筝语文中提及的“我要有意识的觉察”有表决心之嫌。

②大脑课程不同于早起课等，可能会告诉大家概念，应用起来可能会困难，但期待大家尽量务实起来。法律术语任何一个字都有其特殊含义和真实用处的，如“法律面前人人平等”。因此期待课程可以给大家的生活带来很多指导，如哪些行为是正确的，哪些行为是错误的，如何做的更好。

我思：反观我自己昨天的日志，同样存在者表决心之嫌，泛泛而谈。最近对自己的日志还挺满意，觉得自己每天可以洋洋洒洒，顺畅写下来，现在回看自己的日志，发现很多日志都是谈感想，表决心，我们成人的学习更多的是为了经世致用，自己这种学习还是有点蜻蜓点水，既然花费了宝贵的时间来学习，就应该在日志质量上再下功夫。

我行：如何提升自己日志的质量？

[if !supportLists]①  [endif]严格控制每天的日志时间，每次日志40分钟，做到简而精，防止拖沓和言之无物。

[if !supportLists]②  [endif]所有的改进措施都列入日程表和日清单，同时上墙公示，视觉化提醒自己。

1.1.2 Yew: 根据鸡尾酒会效应，联想到自己的课堂中，自己是否可以成为那个交谈者，让自己成为上课唯一的焦点。

崔律说：为YEW点赞，能够将知识点结合自己的生活工作。但需要注意逻辑，如崔律和小A在一起交谈，酒会上还有其他人群，但崔律能清楚的听到小A的声音，但这里是崔律听到了，这里是站在听者的角度，但YEW的案例中，教师其实是客体，学生才是主体，所以逻辑上存在主体和客体混淆的问题。

我思：我们在日常分析很多概念时，可更多注意概念的主体和客体，可以帮助我们更好的理解概念。

1.2 新知

1.2.1 味道从哪里来

①从消化角度来说，嗅觉是最古老，在自然界存活最要紧的一个感觉。

②嗅觉的两个路径：鼻前嗅觉（鼻孔直接吸入）和鼻后嗅觉（在进食时，口腔内的食物味道反向进入鼻腔内）。

[if !supportLists]③  [endif]在进化的过程中，嗅觉用于生存的作用（鼻前嗅觉）减弱了，而用来配合味道感受更多美食的高级嗅觉（鼻后嗅觉）增强了。

[if !supportLists]④  [endif]丧失嗅觉往往是一些严重的精神疾病的前兆。

1.2.2 榴莲：有人觉得臭，有人觉得香

①同一种气味，每个人闻起来都是不一样的。原因在于嗅觉感受器不同。

②对气味的嗅觉敏感度是因人而异的，同时，人类嗅觉的辨别能力并非与生俱来的，是通过发育逐渐获得的。嗅觉是五觉中最受年龄影响的感知。

③嗅觉受个人喜好的影响。

2、[过去]正反栗子：

2.1 栗子（正）：生两个孩子之前，我属于比较能吃辣的类型，自从怀孕大宝开始，进入了清淡生活的状态，现在时间过去六七年了，可能是因为味觉受到的一直少辣食物的频繁刺激，导致自己现在彻底不能吃辣了。这是不说明，味觉也需要我们去刻意训练

2.2 栗子（反）：可能是对于味觉得训练过少，导致我自己对于吃饭不是很讲究，老感觉吃什么都一样，吃饱就行，可同事们作为妥妥的吃货，他们总能敏感的察觉出各种食物之间的区别。

3、[今后]我的行动：做菜时可以考虑多元化的搭配，让家人的味觉受到多种不同形式的刺激，提高味觉得敏感度，多培养几枚吃货。

4、[其他]自问自答/想说的话：

我问：既然嗅觉的产生有两条路径，那么我是不可以发挥一下鼻后嗅觉的作用呢,  鼻后嗅觉是不意味着只有品尝过食物才会产生呢？如此这样，榴莲是不只有品尝后才有发言权呢？

我答：哈哈，榴莲已经在同事们的强迫下，试过了，现在已经爱上了，那么臭豆腐呢，这算一种自虐吗