在七月份各方面的不顺反映到思想、情绪、行为、甚至身体上，生活失去了平衡，最终的结果是引发阑尾炎，做了一个手术。住院五天，也让我沉淀思考、反思总结，八月份基本向好的方向扭转。根据易效能的八大关注，对八月份的情况总结如下。

运动&健康

本月日常生活保证了一日三餐，不管是在公司还是出差，每天水果，保证饮食正常，身体基本恢复正常。

本月恢复跑步，逐渐增加每次跑步距离，本月总里程37.78公里。因为出差较多，再加上太太在带孩子来京整理房子，跑步时机减少。但有两次陪孩子滑轮滑、我跑步，也是多了一个亲子运动的机会。九月正式恢复开始一周三跑，目标一百公里，每月至少一个半马。

另外没有想到的是北马中签，人生有各种幸运，但是如果你没有准备好，只能错过。从去年11月份跑完杭州半马之后，对跑步的兴趣突然大减。特别是春节后状态不太好，跑步里程大大降低，没想到此时反而北马中签、这应该也是个警示吧，总是要为自己有所准备！我自己以前说过跑步是为自己的身体投资储蓄，现在对我这奔五的人来说更是重要！

回忆曾经看过的《精力管理》，我们要善于抓住短时间休息、特别是不要等到累了才休息，让自己总是保持高能量状态。这和我们总是设法让自己的手机电池尽量保持多电量类似。

本月开始早起，但还是不太规律。孩子上学了，最晚6:20就要起床。晚上陪孩子8点半入睡，早上起床时间不应晚于五点。下一步培养自己早睡早起的好习惯。

家庭

太太带宝贝来到北京居住、办理孩子入学报到等。购买床垫、冰箱、洗衣机、窗帘等，橱柜卫浴安装完毕，初步具备居住条件。卧室木地板、木门和楼梯考虑到味道暂不安装，其他的逐步配备、慢慢来吧。周么开车到天津又拉了一车厨房用品、被褥、服装，生活用品基本足够。感谢太太的宽容，没有责怪我的拖延症。

宝贝入学报到，对新环境很喜欢，对门的二年级小哥哥成了新玩伴。小区里宽敞的环境，每天放学后可以尽情撒欢儿嬉戏打闹。

月底是太太的生日，买花、在天津加勒比大吃一顿，计划再陪太太去做一件旗袍。

月中周末到父母那吃饭，然后带孩子到北京，已经两周没有回去。虽然隔两天就是一个电话。希望小区尽快把电梯回复，让父母能过来一起住几天。

工作

本月办理河北备案，河北住建厅工作效率之低出乎我意料，幸亏找人才没有耽误投标所需手续。人脉仍是社会不可或缺的紧俏资源。

月底项目合作投标，未能中标，仍需复盘分析未中原因。

通过此次投标，编制了“标书信息清单”和“投标工作流程”，并在公司推广使用。

使用讯飞语记在开标时同步传给公司开标报价情况，而且一次成文不需修改，效率大为提高。也是工作效率上的一个小改进。下一步在公司推广讯飞语记的使用。

用讯飞语记记录了自己很多工作思考，可以汇总整理了。

财富

此次投标虽然未中标，但是给公司带来一笔小小的额外劳务费用。

我现在学习注册安全工程师两科，就是为未来的财富投资！

对我来说，时间就是金钱！！！财富自由并不是一朝一夕突然来临，是需要时间来积累的。争取用五年的时间，让被动收入能覆盖必须支出！

社交：

本月因为工作主要与河北住建厅的几位、三河合作伙伴。

与华北分公司的大部分人员都已熟悉，基本能分清大家的分工，知道找谁帮忙。

加入了孩子班级的家委会，与几位家长也开始熟悉，包括小区里的邻居们。

学习&效能：

恢复007写作，最近提交的两篇作业都是陈华伟小熊知识管理课的笔记。格式不太好，有点应付公事，下一篇作业要注意调整格式。9月份我是值日组长。

报名注册安全工程师的两科，10-26考试。到9月20日完成法规科的学习。，用一个月的时间完成管理科学习。学习方法采用视频听课，思维导图笔记，百川考试做题。上下班往返路上的时间就是我的学习时间。

易效能二阶段课程仅参加了最后半天的课程，虽然最后半天没有太多的知识讲解，但对自己思维还是有影响的。我现在有点明白为什么要“泡”在这个系统里这句话，只有在这个环境里，你不断的被感染、被激励，你才能保持一个高的状态。

重听了陈华伟21天知识管理训练营课程，对系统有了新的理解。这应该和易效能的5万米高空理论类似，目标是制定自己的人生规划，然后分解成一个个的标准动作，不停的重复、向目标不断靠近。暂时不成功也不必焦虑，因为你向着正确的方向努力。

听书&读书：听书主要是“得到”栏目每日更新和“每天听本书”，作为路上轻松收听。

读了：《哈佛幸福课》给了我很大的启示：不是成功了才幸福，而是幸福了才会成功！成功是个无法确定的目标，如同跳高运动员需要面对的高度，总是在不断的升高！

情绪

本月情绪基本保持稳定，

但是对装修总是报抵触的态度，应该是拖延症在做怪！

下月重点

9月16日北马

复习21天陈华伟知识管理，重建系统和工作流程

河北备案信用体系和建造师备案

京津冀项目信息整理

介入信息化工作，建立工作流程

入党工作推进，有名额我就是预备党员！

读书：《让系统工作》