读这本书缘起喜马拉雅叶武滨时间管理进阶课,今年有一项目标是时间高效,所以不断的搜集和学习时间管理方面的知识。这是美国作者戴维·艾伦的著作,这是一套书共三本,这套书已经成为时间管理领域最具影响力的著作之一。非常实用,而且简单易操作。
下面我简要概括一下书的内容:
第一部分:如何管理行动(横向管理和纵向管理)
横向管理工作流程:讲所涉及的所有行动都管理起来,保证毫无遗漏的加以执行,过程越简单越好。
5个阶段:首先是收集一切引起我们注意的事务和信息,对收集的材料进行加工,决定下一步行动,对这行行动要进行组织整理,以便我们回顾和检视这些行动,好确定要执行的下一步行动,这样才能完成工作。这些阶段构成了我们生活中的横向管理:收集(一切引起注意的事物和信息)——加工处理(清空“工作篮”)——组织整理(建立操作系统)——回顾(检查回顾)——行动/执行
纵向管理项目计划:着手处理平凡琐事的时候,必须着眼于大局,这样所有的事情就可以沿着正确的方向发展
轻松自如地控制一切的关键是:(1)明确判定工作的预期结果(目标)以及为达成结果而需要执行的下一步具体行动;(2)把一切尚待解决的工作的提示信息安置在一个安全可靠的系统中,并定期回顾和检查。
5个步骤:
1、定义目标和原则
2、展望结果
3、头脑风暴/集思广益
4、组织整理
5、明确下一步的行动方案
这五个步骤,让我想起了《断舍离》这本书的整理术,很多知识真的都是想通的。
二、如何实施这套方法:
1、准备工作:确定时间、空间和工具
工作准备完善能够提升工作效率。乐于使用管理工具。
预留时间:安排整段时间来启动这一管理计划
空间:准备一个工作区,包括适宜的空间、家具
工具:资料存放托盘、白纸、笔、文件夹、废纸篓等等
2、收集:归拢材料(训练自己发现那些没有做到位的事情)
在通常情况下,我们对一些事总是念念不忘,这是因为我们希望它们当前的状况能有所改善。直到澄清了所有的问题,做出一切必要的决定,并把结果收集存储到那个系统中去,同时心里十分清楚,需要时你能够随时调用查询这个系统,你的大脑才会放松下来。
收集没有做到位的“未竟之事”,全部放入“工作篮”,这是通往“心如止水”的关键的第一步。收集一切“未尽事宜”,如果能够百分之百的落实这个信息收集环节,你的生活将会发生戏剧性的变化,同时能够让我们站在一个全新的高度审视工作和生活。
收集工作大致分为两部分:
外在的收集工作:可从自己的办公桌开始收起:办公桌抽屉、柜子台子的表面、柜子台子的内部,然后是周围:地板墙壁和书架、设备、家和房间设施、其他地方。
内在的收集工作:清空你的大脑。把必须要做、想要做、未来要做等只要想到的事情统统写出来。
归拢材料后,大脑就会空空如也、了无牵挂,工作单也已经满满当当的了。这是为下一步行动所做的准备。
3、处理阶段:清空工作蓝,
站点而非存储容器
如何清空、处理,注意什么?
这个图是清空工作篮的方法。
强调几个原则:1.首先处理工作篮中最上面的事务。2.一次一事。3.永远不要把事务再次放回工作篮。
4、组织整理,建立清单
一个完整的、没有漏洞的组织整理系统,可以赋予你无穷无尽的力量,因为他可以让大脑彻底摆脱那些低层次的思维,把精力投入到更重要的事情中,并且不会留下任何未经处理的事务来分散你的精力。
这是GTD最核心的动作手段。从组织整理和操作的角度来看,我们需要建立:项目清单、项目的辅助资料、日程表、下一步清单、等待清单、参考资料和将来/也许等7个清单。
5、回顾阶段:保障系统有效的运行
实行这套工作流程管理方法的目的,并不是让你的大脑偷懒,而是想尽办法充分利用大脑的资源,并让他工作的更加优雅、更有效率、更具创造性。
定期对工作、生活情况进行回顾是维持该系统正常运转的必要条件,可以利用平时空闲时间进行回顾,其中回顾最频繁的应当为日程表,下一步行动清单和项目清单。同时,每周需要抽出一段时间对整个系统进行回顾。
要回顾哪部分的内容?什么时候进行?也是本章节重点介绍的。
自从学了时间管理,我除了每周每月进行总结反思之外,会不定时根据自己当前状况,进行实时总结和分析,开始可能无法找到合适的方法,只是简单梳理,后来慢慢加入了分析,现在基本可以做到梳理过程的同时,能够找到下一步行动的方案。烂开始比不开始停留在想象中,要好的多。
6、执行阶段:最合适的行动
你的工作是发现你的工作,然后全身心投入其中。
当犹豫该做什么的时候,不要犹豫,根据清单做就行了。判断某一时间做什么的标准有:(1)情境;(2)有多少时间;(3)有多少精力;(4)重要性。
每日要做的工作分为:(1)执行事先安排好的工作;(2)处理突发事件;(3)安排自己的工作。
7、学会控制项目:创造性思考,行动力
三、如何将方法和模式运用到工作和生活中来
1、原则一:养成收集的习惯
产生消极情绪的来源:焦虑感和内疚是由于自己撕毁了自己签订协议而导致的后果
收集习惯带来的好处:当你认识到了面对各种材料时,也就等于找到了各种消极情绪产生的根源,就自然会发现消除焦虑的方法。如果你确实从收集材料的过程中体验到积极的感觉,那就证明你其实已经自己开始铲除那些消极因素了。
防止同自己违约:不签订协议1、学会说“不”,2、降低对自己的要求,3、会减少“协议”的数量;完成协议,获得完成后的成就感);重新协商协议。
2、原则二:确定“下一步行动”
确定“下一步”行动,向解决他们的方向迈出小小一步,行动起来。
对于我们与自己或别人做出的承诺,我们有责任给予兑现。为此,我们要尽早确定具体的下一步行动。
3、原则三:学会关注结果
学会关注结果,拥有前景和任务。
这一套书只看了第一本,感觉很实用。通过今年下半年在时间管理方面的学习和不断总结和实践。感觉自己更充实,工作和生活更从容了。如果你也正计划学习时间管理方面的知识,那这本书值得推荐。