看着书，很神奇地就想写点东西抒发下此时的心情。最近的身体和精神状态不是很好，比较容易疲惫，前两天跟我发小说，这是工作以来最难的一年，身体没法跟之前比、恢复没那么快了，没有之前那样怀抱着对未来的希望，因为算是在社会上站住脚跟了，再差也差不到哪去。话说到这，下句心里自然而然就冒出“是时候随心去过生活了”。工作上的事难吧，好像也没有难到很夸张的程度，最多只是难熬，最大的敌人是自己，是自己对自己的要求、不放过、掌控感、压迫感。像susan说的这没什么好坏，觉察到就好了，这个过程中自己慢慢也会去自然而然地调整，因为没有自己想得那么严重，即使严重也是一天一天过、一天一天做事。
按摩刮痧艾灸，吃了日料，回到家，感觉人好困、松弛的身体感觉到自身受地球引力的重力牵引。按摩前还苦恼于客户的问题好难应对处理，现在这种松弛感真舒坦，发生一切都只是觉察、而不会牵动情绪陷入其中。让我感觉到自己的生命在这世界上流动着。
