周末看了一个Ted演讲，演讲人初看上去容貌着实有些吓人，后来了解到她患上了一种罕见的疾病，早产四个月，成年后体重一直不到三十公斤，一天吃60顿也不胖。她曾点开一个“世上最丑的女人”的视频，发现里面那个人正是自己，不少人在下面留言，说她不该出生，让她去自杀。她说“你可以选择快乐，也可以选择放弃。幸好我选择了快乐”。她说每次沮丧时就来看视频下面的各种留言，用这种种恶意评论来激励自己做出成就。她说不能让那些叫她怪物的人，让她自杀的人定义自己。她要让她的目标，她的成功，她的修养来定义自己。好喜欢她说，The best revenge is with your accomplishments. 她也确实用行动做到了这一点，努力生活，用演讲来激励别人，还出了好几本书。
看来每一种境遇，都蕴含着宝藏，就看你如何应对。把一手烂牌打好，才是本事。要相信，这世上总有人比自己承受着更多的苦难，也总有人真的在过着你梦想中的生活。
以前碰到一点点小问题，都会让我焦躁得不知如何是好。放弃自然是最简单的，却不是解决问题的办法。因为你所纠结的问题总会一而再再而三地出现，直到你彻底地面对它。而当我们真正地去想办法应对时，会发现可以从很多地方寻求答案。不会？可以学。摔倒了？爬起来就好。人生就是用来体验与发现的，人生不是用来逃避的。
以前听到一些对自己不好的评论，也会郁闷很长时间，但是有必要吗？一个作家朋友，常收到读者的恶意评论，什么无聊致极呀，全是yy，上厕所看他的书都是亵渎。他每每一笑了之，甚至还会回应一下加以自嘲，这种乐观真是千金难买的灵药。他的事业一如既往发展得很好，书出了一本又一本。快乐积极是个人的选择。
北京又是连日雾霾，能不出门我就不出门，而我却没法不呼吸。每当这样的时刻，估计无数人都跟我一样质疑留在北京的意义。但是去别的城市就不会遇到问题吗？也许没有雾霾，但是有其他形式的霾。抱怨没有用。当下只能选择尽量待在室内＋空气净化器，如果出门，戴上口罩，不要在室外待太长时间。
每当心情不畅，我喜欢重读《给一个青年诗人的十封信》，每次都能得到疗愈，比如这样妥帖的话语：
一切都在开始，亲爱的先生，我要尽我的所能请求你，对于你心里一切的疑难要多多忍耐，要去爱这些“问题的本身”，像是爱一间锁闭了的房屋，或是一本用别种文字写成的书。现在你不要去追求那些你还不能得到的答案，因为你还不能在生活里体验到它们。一切都要亲身生活。现在你就在这些问题里“生活”吧。
