中华饮食文化博大精深，汤汤水也颇有讲究，透着深厚的文化积定，既要吃得开心，又要吃得健康，吃得美丽。聪明的女人，会从老粗宗的汤水中寻找到美丽肌肤的秘密，不信，你就试试。
四物汤
四物汤是补血、养血的经典方剂，被称为“妇科养血第一方”，由当归、川芎、熟地黄、白芍四味药组成。它最早记栽于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，历史十分悠久。
材料:当归10克，川芎10克， 白芍10克，熟地黄15克。
制作步骤
这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。
用法:早晚空腹饮用，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
美百解密:当归的首要功效就是补血调经，此外还有润泽肌肤的功效;熟地黄能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效;川芎既为妇科主药，又是治疗头痛的良方，能影响内分泌系统，减轻心情焦虑及沮丧等经前症状;白芍，主要功能是养血柔肝，治疗月经不调。
