【D034】晨间思

晨间思总结

今天是参加晨间思的第34天，去掉五天因为各方面原因耽搁没有写的日子，晨间思我已经写了29天。

第1天：晨间思第一天，我早早地来到书房，开始今天的第一天课业。树丰老师，给我们布置的是画一颗树。树，我脑海里的树，就是《山楂树之恋》里的那颗树，是《无极》里的那棵树，是《暖》里面的那颗树。在山间随坡就势地快意生长，在天地之间春生秋落，在乡间静静舒展。。。所以树在我的画中占据的篇幅很小，它在画的右上角。树丰老师分析：可能你很强大或成就了，但这个图暗示你还有孤独感、被抛弃感或者不适应感。老师点评：当有一天，你能在纸中央画出一颗参天大树撒播阴凉是，你就真的在心理上成熟了。

一开始我是怀疑的，我觉得我不太可能将树画在中间。通过这一期的晨间思训练，我发现居中画树，树为主体也可以很美、构图也很舒服。

第2天：经过第一天算命式的学习，第二天我也早早来到了电脑前。打开手机看到今天的任务是“今天的任务是追溯童年，此刻，在你大脑库存中，最早的童年记忆是什么？（可以是一件事情，也可以是一个片段），对你的现在产生了什么样的影响？可以写出来，也可以画出来，然后给大家分享”在这个课业中，我能回想起的最早记忆里，都没有自己的父母。老师说今天的课业是与昨天有联系的。树的左右分别代表了父母，由于我画的树不居中，与大家的相差太大，到今天的晨间思中都没有关于父母的描述。父母在我内心深处虽没有伤害，但对于成长中的我，缺少关爱，缺少游玩是一定存在的。我现在能想起来的与爸爸最早的记忆是爸爸骑单车带我四处看病。生存给了我父母必须赚钱的动力，她们日夜辛劳，一年365天，每天都是忙碌日。我感恩她们，从小培养了我勤劳的习惯。现在我也有了自己的小孩，在我给予我小孩娱乐的同时，我也去给母亲补一点娱乐生活。

在这一课中，我说：“似乎感觉，我将自己隐藏的很深似的”老师评语：“能说出“隐藏”这个词，其实你很清楚你的状态的，最了解你的是你自己。“似乎感觉”“好像”“也许”，我们很多时候习惯带着这些虚词去描述自己，这其实在掩饰哦。”

正视自己，看重自己，为自己而生活。这是面对自己得出的感悟。

第3天：“今天的作业：结合前两天的任务体验，给自己写一封信，内容不限，自己满意就行。”

不知道何时，将自己丢弃在哪里？透过层层云雾，发现包裹的严严实实的自己，早已是千疮百孔，鲜血淋淋。这是我给自己写的第一段话。清空大脑、放空心灵，是一层层揭掉面具，直指赤裸裸的本我，与内心中埋葬的自己对话，明心见性。

第4天：今天的作业是，给n年后的自己，写一个墓志铭。我写到：“杨彬火1984-年，中国著名导演、作家，导演纪录片《迷失》，写有《修身修心*认识本我》著作，其作品跨越时代影响了一代又一代人。在家庭关系、育儿方面做出一定贡献。杨彬火先生善于总结，勇于承担，他的一生硕果累累。”

我调侃道： 昨天给自己写了墓志铭，朦朦胧胧中发现墓碑中忘了贴照片。我赶紧爬起来，这还了得，给自己补了一张。

后面的课业，我也以为是每天都有相关作业，每天都按时上课的。后来老师说自己写，脑子里有什么就写什么。

“晨间思训练营最重要的不是讲课，不是贩卖知识点，而是让你们用心去实践和体验晨间思的理念，我的价值是对你们体验过程中的问题，进行及时反馈和答疑。”这是另一种不同的训练方法，我一开始是抵触的，慢慢地发现，生活就是自己的事情。观自在、明己心，修的是自身。哪有捷径可走，又哪里能一下就成。授人以鱼不如授人以渔，每天自己去晨间思，自己去发现自己，这不就我们想要的吗！！

人都是懒惰的，拖延症随时存在，经过二周自由寻找的过程，再回到上课的程序，就有点跟不上了。一环扣一环的每天训练，因为第一天、第三天、第五天的耽误，事情完成的不甚理想。这次的任务是“作业分四块，分别列清单，尽可能多。一:想要且拥有的东西；二:拥有却不想要的东西；三:想要却没有的东西；四:没有也不想拥有的东西。”最后勉强完成了课业。并以一篇“走在想要改变的路上，结束了这环环相扣的课业”通过课业。老师回复：“我觉得你有这种逻辑想法，可能跟你在负责公司有关。在我接手咨询的案例中，有很多人并没有很好的分清家庭和职场，所以就有特别好玩儿的事，他们在企业里面寻找家的温馨和关爱，回到家之后却又寻求职责明确责任分工。其实家是港湾，就是不讲道理的地方。有很多人在利益相争的职场，寻求家庭的关心关爱，想和同事之间成为兄弟姐妹，相互关心关心，不敢说绝对没有，但是太不现实了。”

到这时才发现自己也蛮大男子主义的，还总是从自己的角度去看待经营家庭。认为自己为这个家付出了许多，每次争吵都是自己受伤最大。现在想想，又何必让自己、让爱人受伤呢？在矛盾发生之前，就用足够的爱，足够的智慧化解它，给家庭一个和睦，给自己、爱人美好的一天，不正是我所想要的吗？

每个人要的都不一样，我们给予对方最好的，这是我们想做的，又何必对方给予我们热烈回应呢？

最后一周的作业是“为人生立法”，给自己一个永续坚守甚至是家规的法则。让自己在每天的生活中都不偏离生活的正轨。因为也结营的缘故，我几乎写了一点就发布到群里，希望老师给予专业的意见。前后发布过三次，第一次写出的是自己想要成为的那样生活的人，是大概念的没能细化的。第三次提交的就相对具体了，落实到了每天、每周的行动。但仍是感觉局限性了于是@树丰老师“受自身成长的影响，看待问题的局限性，局面没有打开，感觉没有预知性，都是现在现实中遇到的问题。看看老师有什么好的意见？”

老师回复：“人生法则不是一蹴而就的事情，也不是一劳永逸的事情。如果你现在能认识到时候自身哪些成长的影响有哪些局限性，或者说局面在哪些方面没有打开，那就可以有意识的去调整，这是成长和进化。从问题入手也是很好的思路呀”

人生法则确实不可一蹴而就，生活亦是如此。我现在30多岁，如何能有60岁的智慧经验呢？我又何必需要这样过前的经验呢!就如植树节陪同女儿种下的一棵树，女儿天天问“树长大了吗？怎么还是这么高啊？”我说:“每颗树的成长需要一天天长大，就如你也不是一天就长大的啊”“哦，我知道了，爸爸”女儿说道。

没有一蹴而就的事情，也没有一劳永逸的人生，唯有通过晨间思每天观自在、明己心、寻己道，清空大脑，时时修正。才能内心透亮，走得高远。

晨间思训练营集中学习，每天输出的方式，强迫我改点了只顾学习、计划不输出成果的坏习惯，现场每天晨间思都能写出至少500字的碎碎念文字。清空大脑、放松身心，每天都清爽透亮地迎接一天的开始。

由于家庭影响，我一直都有早起的习惯，此前早起后迷迷糊糊都不知道做什么好，一天也就从早上开始迷糊到晚上结束。由于晨间思给我早起的动力，知道早起后是将大脑中残留的想法、怨念、美好通过随意的文字抒发出来。让文字代替心中的杂念，给自己一颗明净的心。

每天晨间思，亦然成为了早起的动力，也是我一天的源泉。我享受晨间思给我带来透亮明净的生活。

反思|感悟：

一直都想写来着，读过这么多年书，参加过这么多年工作，报名过那么多的培训班，很少给自己复盘总结。这次写得也很一般，很一般。但就像晨间思，每天能输出500字，这就是一个好的开端。

一篇构思再完美的文章，没有写成，也是没有任何成效的工作。

感谢树丰老师，给予这么好的一次机会，让自己达成了一件事，尝试了一件事。感谢一直陪伴的伙伴们，因为有你们，才有我这次特别愉快的成长经历。我们相互学习、相互成长，希望在未来的岁月，我们也能在这个群一直晨间思。也能有像这个月一样透亮明净。