R原文片段

p194-195

技能：运用你所有的资源

埃里克·格雷腾斯利用了他对自己和世界的认识来提高他作为美国军事行动中的高层和公司总裁的影响力。

人们可以有无限的方式来把他们在一个领域中学到的知识应用到追求其他方面的目标上。这个技能的第一个练习是让你意识到如何利用你掌握的一个领域（比如通过做一个好父亲或者儿子所学到的东西）来提高你在另一个领域的效率（在工作或者社区中做一个优秀的导师）。当所有的可能性都融入到了你生活中，生活就会更加和谐——这就是J.J.艾布拉姆斯仰慕格雷腾斯的地方：能够将形态与功能进行优雅的结合。第二个练习是激发你用新的方式将你的不同关系网中的人们联系起来。

练习一：传授技能

想一个你培养过的技能——辅导同事、为家人组织活动，或是教堂的糕饼义卖会。你甚至可以为每一个职责写一个短小的简历。把这些天赋想象成可以带动肢体的肌肉，就像是可以游泳、投掷、抬箱子，或是背小孩的强大的臂力。

好比说你成功地计划了你的婚礼——祝贺你！现在，利用你计划婚礼所学到的东西来计划一个200人的社区集会或是一个公司的会议。你白天的工作是会计吗？那么晚上就变身为老师吧！为你孩子所在的高中开一个管理资金的课程。组织性心理学家称之为“强项发展途径”：首先明确一种天赋，然后应用在一个新的领域。这个练习其实可以提高最初的胜任程度。通过把一方面的能力转换到另一方面：这个能力便得到了巩固，进一步地提高了你其他方面的能力。你也变得越来越接近生活中所有方面的目标。

I拆书人南匀木讲解

你喜欢你现在的生活吗？

小A是一个尽职的母亲，孩子也很优秀，但是她本人却不喜欢自己的工作，她无法调整心态，又无力改变现状，每天上班就像去经历劫难，这种坏情绪甚至影响到了自己的家庭生活。

有人说过，生活就是一团乱麻。很多人在生活中会有种无力感，被各种事务、潮流以及外在的要求裹挟着往前走，在多种身份间切换，各种身份无法融合，甚至相互排斥。

小A在家是一个好母亲，能处理好各种生活事件，但是她却被工作搞得疲惫不堪。也有人在外面也许是一个职场精英，如鱼得水，但是回到家里，夫妻关系可能就是挑战，亲子关系可能紧张对抗，面对突如其来的意外麻烦，可能手忙脚乱，甚至惊慌失措。

《沃顿商学院自我管理课》告诉我们，其实生活没有那复杂，每个人的生活都可以分为四个领域：工作、家庭、社会关系、自我成长，如果说生活是一团乱麻，其实就是这些领域相互无法融合，甚至对抗，各种角色相互排斥。

有没有一个办法，打通这四个领域，将自己的生活形成一个整体，从而让人生整体化，让每一分努力都带来整体的发展？

比如，小A可以把在家处理问题的能力，迁移到工作中，很好地解决工作中的问题，从而提高工作效率，获得晋升或者更多回报；职场精英也可以将工作方面的能力迁移到家庭中，处理好家庭关系，改变亲子关系，让自己有更温馨的家庭。

但是，很多人都是割裂了自己的不同领域，自身内部出现对抗，缺乏整体性，影响了自己生活。

本页拆书内容教我们的是“应用所有资源”，一个人的四个领域都是自己的资源，解决任何一个领域的问题，都可以使用其它领域的资源，

书中给出了两个练习来锻炼我们掌握这项技能。本拆页是第一个练习，即，传授。具体有两种适用场景。

场景一：将已掌握的知识和技能运用在另一个领域。例如，将处理社会关系的方法，迁移到处理工作关系事务中，将解决工作问题的能力，迁移到家庭问题中，虽然不能照搬，但一定有跟好的效果。

场景二：将已掌握的知识和技能传授他人。例如，你白天的工作是医生的话，晚上可变身为老师，为社区或者其它团体开设养生课。

A拆为己用

A1（联系过往经验）

What why how方法

我们在处理事务时，往往因为方向不对，方法不合适，造成事倍功半的情况，有时候甚至南辕北辙，让情况变得更加复杂，很多时候，很多人都是处于这种状态。

能够迅速明确问题的核心是什么what，造成问题的原因是什么why，然后采用合适的方法how处理问题，是一种解决问题的能力，如哪些著名的企业家、政治家以及处理问题的高手，他们都是通过这种方法，把握规律，高效地解决问题，推进了事业的快速发展。

我是在一本书里看到这个方法的，然后就运用在了阅读上。如何快速理解一篇文章、一段信息？只要快速找到这篇文章要解决的问题是什么？这个问题产生的原因有没有明确？文章是如何解决这个问题？就能快速理解文章。

之后，在交往中我发现，有时候我的言行会引起别人的不快，以前都是不在乎或者尽量去弥补，但是效果却不好，通过“what why how”方法，我可以迅速确定对方的反应是愉悦还是不快，理解分析产生这种情绪的原因，并快速找到解决这种不快的方法，往往能很快化解关系的紧张情况，改善人际关系。

比如，我跟正在电脑前忙活的同事开个玩笑，想缓解一下忙碌紧张的氛围，同事虽然没有说话，脸上明显有了厌烦情绪，我看到了what,确定不应该开这个玩笑，再分析why，他可能正在忙很快到期的任务，他对一切影响他工作速度事情都很烦，而并不是针对我，于是我决定how，直接走开，等他忙完，打个招呼就可以了。

这是对I中场景一（将已掌握的知识和技能运用在另一个领域）的A1。

我在和孩子相处的过程中，面对出去玩儿、作业等问题，采用“what why how”方法，跟她讨论解决方案，就是场景二（将已掌握的知识和技能传授他人）的A1。

A2（规划应用）

我做的事教育行业，处理问题的一个核心就是，要有利于教育对象的身心健康发展，但是很多人在教育过程中，往往只见是非，不见人文关心，只见表现，不见行为别后的原因，处理问题往往粗暴，并达不到预期的教育效果，我可以用自己的专业帮助他人在这方面的改进。

具体行动：每周根据工作经历，完成一篇教育文章，投稿教育大号平台。