柏拉图说过：“人类头脑中有一位理想的御车人，必须驾驭一匹桀骜不驯的马，只有用马鞭抽它，用马刺刺它才能使它就范”。这句话蕴含了人类大脑中理想与感性的关系！
感性这个部分属于天性本能，理想也叫反思系统，大脑中的理想能够进行深思熟虑，观察并且反思行为。
感性与理性的矛盾——一个渴望及时享乐，另一个懂得克制自己，因为感性是本能在生活中我们的决策大多数都是感性，所以我们总是克制不了自己，因为潜意识中人会下意识的遵从本能。
拖延症是一个很好的例子，当我们拖延症发作的时候，我们可以怎么做？？
从一个简单的开始：大脑中本能的感性在保护着我们，如果从简单开始，本能不会认为有威胁，等大脑慢慢适应了再提高难度
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