周末训练总结

2018年6月30日-7月1日

这两天的主要工作内容是辅助阿达与黄征教练,完成小班的训练。

两天的训练内容主要是以基本功与比赛为主,感觉小班的孩子现在进步很大,很多的孩子已经初步的掌握了运球能力。

小班训练

周末还跟随蔡指到多支队伍学习,过程中可以看到很多教练使用了一些创新性的训练方法,比如阿达,将直线运球改为了斜线交叉运球,稍微提高了难度,但幼儿园的小朋友还能够接受,训练中还锻炼了孩子的观察能力。

另外蔡指还介绍了一种2打1的训练方法,并且进行了实践,效果很好,在日后的训练中可以加以运用。张京教练也介绍了一种高强度的传球方法,在传球中加入了追逐,不仅训练了传球能力,还训练了体能,是一个很不错的训练方法。

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