多年以后_30bd

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训练总结
周末第二节课 13B队训练本周第一次接手13B队的训练，由于2天队员不同，所以2天的训练内容相同。热身：冰冻游戏。一方在区域内运球，另一方运...

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训练总结
周末第一节课观看张指指导07A、08A队训练通过两节课的观摩学习，观察到他的训练并没有太过于复杂的形式或方法，两天的训练均以传接球与跑位为主...

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训练总结
星期六第一节训练课10B队热身：脚背外侧、脚背内侧等方式运球转身。技术：3人一组，运到中间做脚背内侧、外侧的护球运球转身。比赛：与10A...

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周末训练总结
2019.06.08~09训练总结周六第一节课辅助陈指10B队训练热身：热身操，热身的同时锻炼了协调性。技能：3人一组，传球跑位，练习直...

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训练总结
2019.06.01西中街小学一年级训练总结本周六，西中街小学最后一节训练课。热身：4人一组面对面传接球，传球后跑到对面，并做消极防守，接球...

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2019.5.25~26训练总结
星期六西中街小学一年级热身：①在一个区域内有2名抢球队员，其他人运球，防止被抢断。②变化：被抢断的球员，可以接应没有被抢断的球员，在区域内传...

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2019.05.17~18训练总结
星期六第一节西中街小学一年级热身：运球穿过小球门，并做变向、拉球转身、假动作等动作。技术：脚背正面颠球、大腿颠球、脚内侧颠球。运用三角形...

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周末训练总结
周六第一节西中街小学一年级 1.热身：在一个区域内无规则摆放这两种颜色的标志碟，要求队员们在不同颜色的标志碟前做相应的动作。 2.技术：运用三...

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5月3、4日训练总结
5月3日西中街小学一年级热身运用绳梯与标志碟进行协调性灵敏性训练，并在后面还结个了运球动作。第二个训练内容是方块练习，4个角站3个人，要求...

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