与朋友交流，看到自己的模式：面对一件事容易被负向带走，看不清自己该去的方向，也看不清别人言行背后的真实意图。训练自己向内看的功夫，想到自己与万物的连接，并且正向连接，学会一切朝正向引领。我朋友回应给我最多的三个字：'知道了'，这三个字背后让我看见他的智慧：聆听、正向连接（吹糠见米），不纠缠（不浪费生命的时光）。交流过程中，我有外求对方的重视，有评判，有诋毁（认为自己主动关心他是在付出而对方没有给到我想要的回应），内在没有和心很好的连接，接纳对方传导的心意，自然就朝正向走了。觉察、看见，优雅而顺畅的流转。
修心日记第四天，陈碧
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