听到什么
哈哈姐轻松愉悦的分享：
你的现在就藏着更好的未来
1.存量里有金矿（所有的努力都不会白费）
2.不安的时候就坐下来写作（所有的写作都是疗愈自己）
3.领跑到100岁（本我他我超我，保持好心情做喜欢的事擅长的事帮人的事）
4.3个动作：变美，变现，撩人成交。
5.超级高效学习逻辑（用写作逻辑去画画，用画画创意去演讲，用演讲逻辑去生活）
海明教练如何高效学习的9点
1.打造自己的多维力（时间管理+社群）
2.触摸底层规律逻辑（破除偏见）
3.一定要让自己刻意练习像呼吸一样简单（运动碎片化，别人的高配成为我的低配）
4.学会读活书（生活中的高手都是行走的书）
5.打造自己值钱能力（值钱能力＝解决问题）
6.十倍数的精进（出奇制胜）
7.行动起来 大胆假设 快速迭代 小心求证
8.像孩子一样游戏学习（自由自在的学习状态，反一律性）
9.提升心力（自己当自己的贵人）维度(链接力 自控力 耐受力 复原力 愿景力)
想到了什么
1.之前学到的知识没有运用出来，让之前的努力都白费了没有发现存量里有金矿。
2.写作，画画，演讲，生活怎么能融汇到一起去。
3.不会运用碎片时间，总为自己忙找借口
要做的什么
根据自己要学习的内容，找出这方面的牛人，然后链接他们。运用碎片时间来完成自己的运动计划，可以每次运动2.3分钟，一整天的运动达到自己设定的目标（这样就不会为自己忙没时间做半个小时运动找借口了）。
