各位小伙伴们大家好，我是逆风，破除阻碍，逆风飞扬是我的座右铭，我就是这样一个喜欢在逆境中成长的人。我来自山东青岛，是一名质量工作者。曾经的我（不甘于平庸）但不得不庸碌的过着琐碎的生活，（经常反思自己）却无法突破瓶颈，时常对自己的不坚持（感到懊悔）。正是因为这些，刚到30岁却好似看到了60岁的自己。 直到进行了60s的演讲训练，我发现自己开始慢慢的改变了……
坚持一件让自己感到别扭和陌生的事情/ 2天容易，（但要坚持70天很难），每天 60s演讲训练我已经坚持了60天。我对这件事情坚持的动力并不是因为兴趣，而是我知道它是破除自己人生道路阻碍的（必由之路）。
我是从今年6月1号开始的60s演讲训练，最开始并没有想那么多，只是因为7月份要参加一个演讲比赛，需要做些准备，于是就报名了， 7月底的演讲比赛已结束，成功的完成我的既定目标。但我的脚步不能停，在60s演讲训练过去的60天里，我的心路历程经历了新奇—枯燥到蜕变这几个阶段，我本身的演讲能力有了质的提升。
在这个过程中我的心态发生了翻天覆地的变化：曾经的我自认为没有嗓音天赋，声音不好听、鼻音太重，破咯嗓子，自己录的音根本没法听啊，因为这个原因使我大学时期的音乐梦想受到了致命的打击。 另我感到非常意外的是，60s演讲训练期间我受到小伙伴的鼓励和称赞，我越来越自信：“原来我的声音底子还是蛮不错的，只是发音不够清晰、我的声音很有力量和感染力，这不正是我期待的吗？ 我的声音可以变得像其他人那么好听么？当然可以，（只要经过训练，人人都可以成为好声音）。”
在一开始我并没有把演讲做为自己的硬本领，因为我觉得自己很难做到并且用处并不大。但经过每天60s的训练后，我得了青岛市质量演讲比赛一等奖，并受到了公司的嘉奖。这次经历让我深刻的认识到了，演讲不仅仅可以提高自己的嘴皮子功夫，而且能够带动自己多方面的能力的提升，包括心态以及知识面，（同时可以直接影响自己的工作绩效）。渐渐的，我发现自己爱上了演讲这个过程。 通过训练，我对自己“坚持”的渠道进行了拓宽：我是一个上进心很强的人，如果连续几天无所事事荒废了，我会睡不着觉，所以每天都有坚持着的小事是非常重要，我可能有20%的日子没有早起，但在这20%的日子里仍然进行了60s的训练，这是对我很大的心里慰藉。我曾经把早起比喻为在挖一条通往大海的小渠，如果能够汇总多个小渠的输入，我们这条通往大海的通道才能够成为汹汹大河，奔流不息。
即兴演讲曾经对我来说是不可想象的，我一定会脑子空白不知道讲什么。当我听到了萌姐说过“再厉害的大咖去演讲时都会准备演讲稿”我顿时醒悟，在双子组长组织的的即兴演讲活动中，我基本上都是在前面分享，准备的时间不足5分钟。 随着练习的增多，我自己摸索出了一些门路，在给出题目之后和演讲之前的这几分钟里，（梳理演讲思路，列出演讲框架，写出演讲重点）。有了框架，往里填东西即可。这几次即兴演讲的反馈都不错，没有出现尴尬的情况。
另外，我在演讲方面还有很多不足和需要提高的地方：最典型的就是发音不清晰、张不开嘴，感觉含着东西在说话、还有故事性思维不好，不能吸引听众进入我的场景，还有就是我说话比较平淡，缺少抑扬顿挫。我会在下个阶段继续努力。
演讲在字典的定义是在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张。看到了演讲的定义，又结合这段时间的经历，我发现演讲能够带给我想要的愉悦感和成就感，它正是我需要的硬本领。
总之，70天演讲训练只是一个开始，人生的道路还很长，让我们享受奋斗的过程，为了不碌碌无为，为了人生不留有遗憾，为了美好的明天，加油吧！
