2019年11月24日 星期日 小雨转阴
控制自己的情绪不冲孩子发火并不代表孩子做的足够好，没有做惹人发火的事情，在孩子做错事情的时候只冲孩子发火，只是宣泄了情绪，对于解决问题而言真的没有半点作用。孩子能感受到的只是你暴力的情绪，和你处理事情的不良方式，孩子理解不了你的情绪，你会更生气，恶性循环后会将两个人的交流陷入僵局，你会更暴力，孩子会更懵更失望甚至更害怕。问题还在那，一点没解决。这是读《非暴力沟通》时最重要的收获。每次看到孩子犯错的时候，开始学着控制情绪跟孩子沟通。
非暴力沟通需要在沟通的时候需要做到4点：一是不带任何偏见的陈述你看到的事实情况，二是说明这种事实情况带给你的感受，三是阐述哪些需要导致那样的感受，四是提出具体的请求。例如作者举得例子：
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每次想发脾气的时候我会想到这个例子，试着平静的说出自己看到的事实，说出自己的感受，说出自己的需要，几次尝试发现当自己变成需要照顾情绪的一方，孩子似乎会变得很懂事，变得很在乎你的情绪。会更有利于解决问题。
阅读能改变生活，这就是最直接的证明！感恩遇见！
