谨以此文送给新朋友们的见面礼

01.职业咨询师是做什么的？

根据中国职业规划师协会定义：职业咨询师是针对个人的职业发展、性格、爱好等具体情况，通过测试、咨询、诊断、规划等方式，运用科学的测评工具，提供全面的信息、策略与方法，引导咨询客户客观地认识自己，了解自己的发展潜能、职业兴趣、个人性格，调适自己的职业状态，选择适合自己的职业发展方向，制定合理的职业发展规划的专业人士。

说人话，就是，当你有以下的疑问：

即将毕业，如何选择未来的职业方向，走好职场第一步？

求职面试，如何能够通过简历筛选和层层面试脱颖而出？

初入职场，感觉不是很适应环境和工作要求，想快速发展却又不知道如何开始？

工作了三五年，感到有些疲惫和迷茫，怕自己碌碌无为却又找不到发力点？

勤勤恳恳工作却不如新人晋升快，想要跳槽可感觉自身并没有太大的优势，想换个工作却又不知道何去何从？

做了很多职业测评，却不知道如何转化为工作中的核心竞争力？

好不容易走到管理岗位，却似乎进入了瓶颈期，我还可以担任更高的职务吗？

遇到机会，向左走还是向右走？鱼和熊掌如何取舍？

职场妈妈，如何平衡好自己的事业和家庭？

职业咨询师是通过一对一的职业生涯咨询：

帮助你进行自我探索，发现自己内心真正的想成为的样子；

帮助你清晰自我职业定位，制定未来发展策略；

帮助你看清理想与现实之间的距离，以及在两者之间搭建桥梁，一步步接近梦想；

帮助你更好应对现实的职场困境与决策；

帮助你更好的提升自己，平衡不同的人生角色；

帮助你如何发现更多未知的机会与人生中更多的可能……

02.职业生涯是可以规划的吗？

《爱丽丝漫游奇境记》中有这样一段对白：

爱丽丝：“请你告诉我，我该走哪条路?”

猫：“那要看你想去哪里?”

爱丽丝：“去哪儿无所谓。”

猫：“那么走哪条路也就无所谓了。”

职业规划本身首先是规划，没有明确目的的规划没有任何价值。

如果问职业生涯是否可以规划，那么不如问，为什么要做职业生涯规划？

“我们的每一步都决定着最后的结局，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。”——米兰 昆德拉。

危机和不安全感——假如我们以22岁大学毕业步入职场到60岁退休（还不算延长退休），长达40年的职业生涯，这是一场长达40多年的马拉松。在这40年里，将有很多新兴行业和职位崛起，也将有更多的行业和职位正在消亡，我们该如何适应这充满不确定的世界呢？假如我的职业消亡了，我该如何迁移到其他职业呢？如何能保证未来的我们有更好的选择？

愿景和人生意义——你想成为什么样的人？你想过什么样的生活？你想赋予人生怎样的意义？心理学有个名词叫自证预言，也就是说你的愿景是要你相信并坚信的，相信的人才会做，做了才能证明你是对的。

职业生涯并不是线性的、可预测的方式发展的，生涯规划也要随着职业阶段、机遇、人生目标的变化而调整。高晓松的语音导航，每次导航结束他都会说一句：走错路发现世界，走对路发现自己。

有了方向和目标，制定实现路径固然重要，这个路径并不是一成不变的，即使是公司制定战略，不是也要每年战略回顾和修订不是吗？

职业生涯规划之所以必不可少，是因为它能让你打“有准备之仗”，能让你“有策略的思考”，能让你“在正确的时间做正确的事”，能让你站在未来看当下，能让你保持终身成长的状态，让你有能力抓住机遇。

03.什么样的情况下，需要职业咨询呢？

作为职业咨询师，我非常支持大家做自我职业生涯规划，包括我自己平时也写一些如何做自我职业规划的文章。但如果你出现以下这些情况，你可能需要专业咨询师帮你：

如果你因工作原因处于焦虑、迷茫、失落的状态超过3个月

如果你工作和生活面临各种取舍、纠结，迟迟无法作出重要决策

如果你处于求职，迫切需要简历和面试方面的指导

如果你缺乏足够的社会阅历和职场经验，需要专业支持

如果你的困惑无法通过家人朋友的支持解决，需要第三方的视角帮你看清

如果你想结交一位职业咨询师作为你终身的朋友…….

04.咨询的流程是什么？

（1）添加微信好友（微信号：AmandaDarling，备注职业咨询）

（2）第三方平台（“在行”）下单预约

（3）预付款，共同确定咨询时间、地点（或远程视频）

（4）来访者咨询前准备（职业测评、提供近期简历、填写咨询信息手拿表）

（5）单次咨询2-2.5小时（保持注意力和思考）

（6）书面咨询报告、咨询评价

（7）1个月在线辅导期

05.做了职业咨询可以升职加薪吗？

有的小伙伴上来就问，做了职业咨询后我一定能升职加薪吗？

其实这句话既没有礼貌也没有智商。

除了你自己，没有人对你的人生负责。除非你自己行动和认知上的改变，你的人生不会有任何改变。

作为咨询师，主要帮你梳理职业困惑，共同制定发展规划或者行动方案，如果你需要“硬”技巧，比如简历、面试技巧也可以，甚至幸运的话甚至有可能帮你推荐适合的职位信息。但如果说咨询师的作用，更相当于游戏里“法师”的角色，帮你加血和buff,给你强大的战斗支持和祝福，但毕竟你自己才是上阵杀敌的“战士”不是吗？

06.咨询不就是聊天吗？为什么收费不便宜？

定制服装为什么往往比成衣贵呢？在线网课和一对一的咨询哪个更以你的需求为中心呢？

职业咨询是个技术活，咨询中的聊天和普通聊天最大的区别是：咨询过程是以来访者为中心的，咨询过程是结构化的，咨询师的语言是有心理技术的，咨询是有结果的（解决困惑为导向）。

台上一分钟，台下十年功。2个小时的咨询服务，咨询师背后所付出的：职业生涯理论学习、专业咨询技术学习、一定小时的职业督导（咨询师的督导老师）、本次咨询的信息资料准备、往返交通时间和费用、咨询报告及线上后续辅导的时间和精力。

职业咨询，你表面上是在为知识付费，实际上是通过付费节省了自己思考的时间和试错的概率。

其实，肯不肯为咨询付费，愿意付多少费，归根结底，取决于你对自己未来价值的评估。

07.咨询收费越高的咨询师越好吗？

常见的职业咨询平台有：在行、选对、方得，猎聘等招聘网站也会有简历修改和职业咨询的服务。

市面上职业咨询师的费用区间大概是199-1999，区间跨度很大。不少小伙伴问，越贵的咨询师越好吗？

咨询师的收费一般取决于几个因素：市场因素，北上广的职业咨询师比二三线的咨询师当然更有市场；咨询师前期投入的各项成本包括时间成本；供需关系，如果来咨询的客户多，咨询师时间有限的情况下只能提高收费标准，服务更需要接受服务的人。

职业咨询是非标准化产品，所谓青菜萝卜各有所爱，高收费不意味着高水平，低收费也不意味着不适合。那么，如何选到适合自己的职业咨询师呢？

一方面可以通过以往来访者的评价，大致判断咨询师的背景和咨询风格；另一方面可以多和咨询师沟通自己的需求和想法，你坦诚的越多，越有利于咨询师更了解你的需求和真实的想法，更好的帮你解决困惑。

08.可不可以通过自学解决自身职业困惑呢？

市面上有非常多职场类的网络课程、职业规划的书籍、职场类公众号还有线下生涯规划课程等，条条大路通罗马，你想征服星辰大海，重要的是先上船。

更多自我规划和职场干货文章，欢迎关注我的公众号：职场UpDay.

09.我的信息会保密吗？

来访者提供的个人信息、咨询过程、咨询报告将严格保密，非经来访者同意，咨询师不会提供给第三方或公开发表。

10.如何参与职场问答？

公众号：职场UpDay，现已开通粉丝留言功能，可以直接在公众号留言“职场问答+问题描述”。

职场问答不收费，职场问答不收费，职场问答不收费，重要的事说3遍。

职场问答不同于职业咨询，回复的形式不限于直接留言回复、职场问答文章。