前天十一点睡，昨天五点二十五起床昨天破天荒的第一次即早上又精神抖擞了一整天，面对一整天繁忙的工作竟然还能心情愉悦，感觉如有神助。昨天加班太晚，回来再磨蹭一下，十一点半才睡，今天五点半起来，状态不是很好，但还是起来了。
说到早起，除了高三每天能坚持在五点钟起床外，再也找不另外一段长达论年的早起记录了。后来因为职业考试或赶任务偶有早上六点钟之前起来的经历，但那都是很短暂的，几乎都是十天以内。每每看到类似于科比看到早上四点钟纽约样子的励志语句时总是有要早起的冲动，到冲动终抵不过惯性和温暖舒适的床。就算把闹钟调到了六点，也会再调个六点十五、六点半、七点不等。或者起来的之后再定个更晚的闹钟，总之就是不可能在七点钟之前起来。就这样过了将近二十年。
自从去年十月份有幸在EF听了Linda学姐讲的时间管理课之后，情况开始发生了些改变。当时课程只有一个小时，对时间管理的认识只是概念性的，并没有促使我养成早起的坚定的念头。真正触动我的是同样作为EF学姐也是易效能学姐的Amy，不论刮风下雨每天早上五点钟雷打不动的起床打卡，而且偏差不会超过五点零二分。就算是出国旅游或半夜一两点钟到家也能做到如此！到我加她微信的时候，据打卡记录显示至今为止已经是两百多天了，到今天为止已经是297+22天了。这是一种怎样坚定的执行力！这绝对不仅仅是意志力坚强能做到的。任何极具规律性的事物背后都蕴藏着巨大的能量，而Amy学姐正是这股力量的典范！
在接触Linda、Amy学姐和易效能后，我也开始逐渐早起，先比原先早上半个小时，然后再早半个小时。中间也是断断续续的，有时候起来看了会书觉得太困又跑回去躺下，但是我并没有太多的自责，因为我知道生物的养成并非一朝一夕，我需要一定时间让已经晚起了二三十年机体适应早上的模式。二月十四十五日参加易效能148期学习的时候，早上五点四十五起来参加六点多多钟的晨跑已经丝毫不费力气了。这次90天活动的第一个目标是养成早起习惯，至少做到每天五点半起床。今天已经是第十天，还处在"高原适应期"，但我会继续这样做到第二十天三十天九十天甚至九百九千天，因为我已经在路上了……
