今年正经立了减肥的FLAG不知是第几次，每次好像坚持的时间都不是太长，对抗人性的行为真的是一种折磨。比如饥肠辘辘的时候面前是一道心仪的甜点，怎么办？精神疲惫，亟需一番安慰的时候，有道美食在眼前，怎么办？工作很累了需要立刻躺下来休息的时候，当天的运动任务还没有完成，怎么办？太多的"怎么办"的时候，于是顺其自然吧，于是就有了下一次的FLAG.
不完美才是人生。好在生命不息，奋斗不止。昨天就作为这一轮的第1天吧。忠实记录一下，鼓励自己。早上：燕麦片；中午：很饱，但是主食少，主要吃菜；一整天没有甜点、没有咖啡、没有奶茶；晚上吃了两小条鸡柳。运动:10000步+。
今天是第2天，昨晚睡得很好。今天早上因为赶着去弄牙，没有吃什么东西，中午午饭正常，晚上吃了6个饺子、3块寿司。大概运动8000+步。
不知道这次会坚持多久，有多少的效果，希望至少能坚持21天吧。
加油！
