高效率慢生活践行第47天【秉性与修养】
2019.01.09 晨间检视
❤️ 最近的状态真的累,疲惫的很,身心疲惫!昨天还为沉重的工作,情绪失控!对别人有意见。其实我知道很不应该!自己一直花钱去学东西,就是为了不出现这样的状况!
就寝22:33,晨起07:30
昨日午休/冥想:0min
时间管理的核心是做减法。
第1个90天践行目标:
【昨日收获】
❤️阅读学习:
无
❤️张弛有度:
无
❤️效能感悟:
无
【昨日反省】
1.情绪失控,乃是最糟糕的状态,希望自己改一下这个脾气,如果个人情绪无法控制,个人秉性随便撒野,谈何成大事,还有就是没必要为了个别人对你的看法,而去伤心难过,他又不是你生活中的谁,带不了你好处,所以无须太过在意他的想法,人不可能活成大家喜欢的样子的!所以,根据自己的初心去做事,生活吧!
【昨日好习惯打卡】
✅早清单:
早起,
检视,✅️
日程,
进阶课,
二建课,
扫地,
护肤✅️
✅晚清单:
记账,✅️
清空,
二建,
听书,
早睡
【感恩分享】
好好的情绪,能成大事?