“到底要笑得多虚伪，才能够融入这世界。每个人的脸上都像是贴了张假面。想不起我在做什么，想不起我在想什么，想不起灵魂深处到底发生了什么。迷雾，迷雾，在迷雾，我惊觉自己在原地踏步…”
刚才突然惊觉我们每个人每天都活得担惊受怕，怕自己做不好这个做不好那个，怕被旁人指责，怕十年过后自己还在原地踏步，怕自己达不到自己的标准，怕这怕那，躲得过对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。
Ⅰ
刚刚结束了长达一个小时的通话，也不知怎的，下午就突然想找个人说说心里话，分享内心难以抑制的喜悦。平日里每天每个人都在忙忙碌碌，没有谁愿意停下来听我说说话，陪我唠唠嗑，大家都活得太匆忙了。
因为生物钟作祟，每天很早的就醒了，睡眠严重不足。本打算中午再补个午觉，头痛欲裂的我突然看到了APP里提示着有人打赏了我的文章，并喜欢了我的文章，顺势也就看了看钱包里的金额。16元，不算多，也不算少，证明了我这一个多月来的写作生涯。记得我是在八月底开始写作的，翻看了最初的第一篇文章应该是8月27号开始的，到现在已经一个多月了。12065个字 ，获得了39个喜欢，也被几个读者关注了，一切的一切都见证了我的成长。一开始本就抱着试试看的态度，按照朋友推荐的尝试着去做，也没想过要赚多少稿费，挣多少钱，今天目睹的这些收获着实已经让我很心满意足了。心情大好，于是就有了上文与好友长达一个多小时的通话。
我很感谢L,愿意听我说这些，分享我的喜怒哀乐，是的，我们的感情有8 年了。中间有四年断过联系，后来阴差阳错又把对方找回来了。我在电话里心花怒放地分享着这一个多月来的收获，她也就很安静的听我说完。我们聊到了播客，聊到了写文章，聊到了生活，聊到了未来，聊到了梦想，很多很多。突然我就意识到了生活的可怕，我看到了每个人每天都活在担惊受怕当中。就好像起初我很开心的分享我所得到的这一切一样，完了，又开始害怕失去，害怕下一个月会不会没有这个月做的好，害怕下一个月写不出文章了怎么办，害怕下一个月没人喜欢我、没人阅读我的文章了怎么办？在庆幸拥有的这一切的同时，又害怕起自己即将会失去某些东西。
Ⅱ
于是，我把我内心里的恐慌与L倾诉道。后来思索了会，发现每个人都会有这样的恐慌。就拿我自己来说，我每天都活在害怕当中，无时无刻不在担心着自己，担心自己的学习情况，担心自己的考试成绩，担心自己会被同学超越，担心高考，担心大学，担心未来。每次在玩的时候，好像从来都没有安心过，总是有个声音在耳朵边念叨着学习学习，惶惶不可终日。L也是，担心着找不到工作怎么办，担心着下一个月的生活怎么办，担心着自己未来的前途会怎样，担心自己三年凑不齐五万块怎么办，让我们担惊受怕的有太多东西了。不知是欲望使然，还是其他的什么东西。我们之所以担心，无非就是害怕自己会在原地踏步，害怕自己满足不了内心的欲望，害怕自己达不到更高的期望值。我们不是不敢，我们只是怕。我们不只是怕，我们还有太多的迷茫。
说起迷茫，上周一位男同学就跟我谈到考试的问题，他说他每次遇到特别重要的考试内心就会很紧张，害怕自己考不好，害怕自己在年级的名次会下降，导致他可以大脑一直清醒到天亮。然而失眠了一整个晚上的后果是他真的没发挥出自己的实力，真没考好。再延伸到学习之外，你们上班族不也是整天担心自己的生存问题吗？担心做不好手头的工作怎么办？担心时间不够用，完不成任务怎么办？担心被老板炒鱿鱼怎么办？担心遇不到对的人，家里又催婚怎么办？担心同学聚会混的不如其他同学好怎么办？归根到底，我们都迷茫，迷茫自己的出路，迷茫自己的未来。是呀，谁的青春不迷茫！
Ⅲ
迷茫也好，害怕也罢，每天过得再担惊受怕，生活还不是得继续。即便是发现了所有人都和自己一样迷茫、一样害怕，即便身处不同的阶段，但每个阶段都有每个阶段难以言说、不为人知的压力，就跟家家都有本难念的经是一个道理。那我们怎样去让自己变得更无所畏惧呢？
❶做好当下的事
静下心来做完你手头未完成的工作与学习，心无旁骛。先不要去管结果和答案，此时此刻就安心的去做就好了，放手去做。
❷真正做到劳逸结合
做事情的时候就专心地去做，卯足了劲去做。最好达到让自己生不如死的状态。完事之后，就不要再去管工作、学习的问题了，该旅行旅行，该聚会聚会，该逛街逛街，怎么嗨咱就怎么来。
❸学会与自己对话
当你开始患得患失的时候就静下来与自己对话。问问自己为什么会出现这样的情绪，是不是受了什么刺激。对症下药，采取有效快速地方法恢复平常心的状态。
患得患失是一种情绪化的东西，无一人能幸免。它就像寂寞的孤歌，准时在你一个人的时候响起；它好似穿堂而过的风，总是钻进你偌大的衣袖，冰凉刺骨；它犹如82年的红酒味道纯正，令你无法自拔。活得担惊受怕的才叫人生，一路顺风顺水倒叫人怀疑。人生不都是这样吗，都是走着走着就豁然开朗的。
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